「ダイエット&ボディメイク」革命!!!!! 『金スマ』(TBS系)で話題沸騰中の進藤学さん考案の美ボディメイク法が1冊に!!

『金スマ』(TBS系)社交ダンス企画で話題沸騰中の進藤学さん(俳優、エクササイズクリエイター、ダイエットインストラクター)が考案した魔法のボディメイク法が1冊の本になりました。大好評の『オチョダイエット』に続く最新エクササイズは、その名も『オノマトペダイエット』!

『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせオノマトペダイエット』進藤学/双葉社
『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせオノマトペダイエット』進藤学/双葉社

『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせオノマトペダイエット』

『オノマトペダイエット』って?? 分かりやすくまとめた動画はこちら!

【オノマトペ】とは、「ギュー」「トントン」「ピチャピチャ」といった、擬音語・擬声語・擬態語を包括的に表す言葉です。【オノマトペ】を活用することで楽しみながら継続することができ、いつの間にか健美ボディに導いてくれるエクササイズ。それが『オノマトペダイエット』の魅力です。

本書の5つのポイント!

【1】魔法の言葉で瞬時に正しい動作をイメージ!!
【2】イラストで分かりやすい!! また、各エクササイズには、お手本動画を見られるQRコード付き!
【3】誰でも続けられる簡単メニュー!!
【4】脚、胸、お腹周り、二の腕などポイントを絞ってエクササイズ!!
【5】日常生活にも取り入れられる!!

「皆さんと美ボディの架け橋になりたい」と語る進藤学さんのインタビュー動画を公開中です!

<書籍概要>

●書名:『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせオノマトペダイエット』
●著者:進藤学
●定価:本体1500円+税
●発行元:双葉社 http://www.futabasha.co.jp

<著者プロフィール>

進藤 学(しんどう がく)
俳優・タレント・エクササイズクリエイター
ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクター
1980年1月7日生まれ。東京都出身。立教大学法学部卒業。アルゼンチンタンゴダンサーとして活動したのち、2005年に俳優デビュー。“健美の伝道師”としても精力的に活動している。著書に『オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ』、『オチョリズム 8の字で痩せるダンスエクササイズ』(いずれも双葉社)がある。