【好評受付中】セルフマネージメント能力を高めて、人生や仕事の選択肢を広げよう！

自分で自分を整えるマインドづくり～人を魅了する表現力編～

2020-12-18 21:30

セルフマネージメントとは

夢や目標を叶えるために、自分自身を律するための能力です。自身の感情をコントロールし、モチベーションを保つ力や、仕事の生産性を維持するためのタスク管理能力なども含まれます。

セルフマネージメントの出来る人！の時代？

セルフマネージメントを構成するスキルや思考法は後天的に身につけることができます。
社員教育や営業ツールにもおすすめです。

この講座で得られる、１０の喜び！

①どんな試練も受け容れることが出来る【安心感】
②自分を信じ、相手を信じることができる【心の余裕】
③それ以上それ以下でもない【等身大の自分】を知る
④カッコつけずに「助けてください！」と言える【真の強さ】
⑤依存でなく【自主的スタイル】で人生を生きる
⑥毎日心が軽やかで、人に尽くすことが【苦にならない】
⑦周りと調和し、【目的を達成する】ことができる視点
⑧コミュニケーション能力やリーダーシップ能力が【高まる】
⑨応援し応援される【幸福感】を得ることができる
⑩魅力的な自分に【自信が湧く】

体験談

私が気になったのは、⑩「自信が湧く」というところです。
わりと態度は大きいほうなのですが、自分にいまいち自信がありませんでした。
もうちょっと自信持ちなよ！とは言われるのですが、それでもちょっと大きい声でマウントを取られたりすると急にシュンとなってしまい、胃が痛くなったり言い訳をして自分を守ったり。

そんな自分が嫌でした。

ところがこの講座で、小泉早苗さんの「自分の取り扱い説明書をつくる」というのを拝聴した時に、なんでこんなことに気づかなかったんだろう。答えは自分の中にあったんだ！と目が覚めた気がしました。

その日から、少しづつではありますが自分を知り、自信に繋げていっています。
それでもまだまだなので、何回か見ようと思っています。（N）