無理のない【男磨き】

無理をした行動は続けにくい。ならば無理せず!

2021-12-21 19:50

三日坊主の原因とは?

2021年も残りわずかとなり、来年の目標を決めていく時期となりましたね。
「来年は筋トレするぞ!」や「自炊をする!」と意気込んだもののなかなか定着しない。。。
なんてことよくありますよね。

形から入ってみても、簡単に出来るものからスタートしてみても
気がつけば続かない。なかなかうまくいかないですよね。

その原因は「無理をしているから」
金銭面的、体力的、精神的に無理をしているから続かないのです。

何事も「無理せず」「自分に合った」が大切

なら続けるためには?
ズバリ「無理をしない」「自分に合った」がキーワードです!

いきなり毎日10キロ走ると決めても無理ですよね。
なので「まずは」2キロから始めてだんだんと伸ばしていったり、短い時間に設定すれば無理せず行動できます!
まずは習慣にすることが大事です!
毎日行う、毎週行うと習慣化することによって苦じゃなくなってきます!

金額面でも無理をしない!
料理を始めようと思ったら調理器具をガラッと新調したくなりますが、
グッと堪えて、あるものや、新しいフライパンを1つだけ買うなどして消費を抑えることも大切です!
形から入っても長続きはし辛いものです。

新しいことを始めるときに大事なのは、
金銭的にも、肉体的にも無理せず、自分に合ったものを選択すること!

今から始める無理をしない男磨き

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メンズ脱毛専門店NAX概要

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