新宿・副都心で「最高の仮眠」を体感！ ビジネスパーソンのための疲労回復専用ジム『ZERO GYM』 「パワーナップ(集中仮眠)」プログラムを開始！
株式会社ビジネスライフ(所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷、代表取締役：小早川 幸一郎)が運営する、ビジネスパーソンのための疲労回復専用ジム『ZERO GYM』は2月8日(金)にオープンした『ZERO GYM』新宿店(新宿センタービル／MB1F)にて、「パワーナップ(集中仮眠)」をテーマにした新しいプログラムの提供を開始しました。
疲労回復専用ジム『ZERO GYM』は、ビジネス書出版社等を展開するクロスメディアグループが「ビジネスパーソンのパフォーマンスアップ」をテーマに取り組む事業です。
◆ ZERO GYM「パワーナップ」とは
「パワーナップ」とはコーネル大学教授・心理学博士のジェームズ・B・マース氏が発案した造語で、時間あたりの睡眠の効用を最大化する睡眠法のことです。アメリカ航空宇宙局(NASA)が行った実験では、昼に26分間の仮眠をとった飛行士は、認知能力が34％、注意力が54％向上したとレポートしています。その効果が実証されており、Google、Appleといった世界の一流企業でも推奨されています。
その「パワーナップ」をZERO GYM独自のメソッドで、午後のバイオリズムに合わせて睡眠の「深さ」と「時間」を最適化し、短時間で集中的に行えるようプログラムしました。
◆ 新宿駅西口・徒歩5分！ 日常からあなたを解き放つ空間
新宿駅西口徒歩5分、ビジネス街・新宿副都心に位置する『ZERO GYM』新宿店のスタジオコンセプトは「禅」。畳の温かみと近代的LED照明が調和した上質なリラックス空間は、日常の喧騒からあなたを解き放ってくれます。
◆ たった20分間の「集中仮眠」で、午後の眠気やだるさを一掃
ZERO GYM「パワーナップ」ではだるさを残さない浅い睡眠である「レム睡眠」を、昼寝に最適といわれる20分間で行い、効率よく疲労を回復させていきます。
phiten(ファイテン)の最新素材「メタックス」を施したマットの上で、インストラクター主導の元、肩こりや眼精疲労等に効果的な不調改善マッサージを行っていきます。その後、仰向けになり、眠りの瞑想の誘導とともに20分間の集中仮眠(パワーナップ)を行い、眠気やだるさを解消。午後のパフォーマンスを高めていきます。
ZERO GYM パワーナップ(30分間／1回)
- 不調改善マッサージ 10分
- パワーナップ(集中仮眠) 20分
入会について
基本メニュー料金(30分間／1回)
初回料金 ：3,000円
月会費 ：月4回コース ：8,000円／月(2,000円／回)
月8回コース ：14,000円／月(1,750円／回)
月12回コース：18,000円／月(1,500円／回)
ドロップイン：3,000円／1回
入会金 ：10,000円
事務手数料 ：5,000円
＊全て税込み価格で表示
＊パワーナップはZERO GYM新宿店限定のプログラムです
※入会金、事務手数料などが無料になる新規入会キャンペーンを実施中
https://zerogym.jp/shinjuku-grand-open/
店舗概要
店舗名 ： ZERO GYM SHINJUKU
開店日時 ： 2019年2月8日(金)
営業時間 ： ［平日］07:30～23:00
［土日・祝］08:30～19:00
［定休日］年末年始・不定休
所在地 ： 〒163-0690 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービルMB1階
アクセス ： JR線・小田急線・京王線・東京メトロ丸ノ内線〈新宿〉駅西口より
徒歩5分、都営大江戸線〈都庁前〉駅下車 徒歩 2 分
電話番号 ： 03-6279-0630
Mail ： info@zerogym.jp
公式サイト： http://zerogym.jp
