“憧れの異性の先輩”有名人ランキングを20～30代の会社員に調査　 「北川景子」「鈴木亮平」が1位！職場恋愛へのリアルな声を公開

株式会社サンマリエ(所在地：東京都新宿区、代表取締役：小平 佳洋)は、20～30代の会社員1,011名を対象に、「“憧れの異性の先輩”有名人ランキング」に関する調査を行いました。

新年度や新生活のスタートにともない、職場では新たな出会いも増える時期です。
そんな中、職場に憧れの異性の先輩がいると、仕事に対するモチベーションが上がることもあるでしょう。
では、憧れの異性の先輩として、どのような有名人をイメージする方が多いのでしょうか。
そして、憧れの異性の先輩像とはどのようなものなのでしょうか。

そこで今回、株式会社サンマリエ( https://www.sunmarie.co.jp/ )は、20～30代の会社員1,011名を対象に、「“憧れの異性の先輩”有名人ランキング」に関する調査を行いました。

以下に、指定されたテンプレートとルールに基づき、「“憧れの異性の先輩”有名人ランキング」に関する調査結果の書き起こしと小考察を記載します。

調査名称　　　：「“憧れの異性の先輩”有名人ランキング」に関する調査
調査期間　　　：2025年4月1日(火)～2025年4月2日(水)
調査方法　　　：PRIZMA( https://www.prizma-link.com/press )による
　　　　　　　　インターネット調査
調査人数　　　：1,011人
調査対象　　　：調査回答時に20～30代の会社員と回答したモニター
調査元　　　　：株式会社サンマリエ( https://www.sunmarie.co.jp/ )
モニター提供元：PRIZMAリサーチ

■職場の先輩にいたら憧れる異性の有名人は「北川景子」「鈴木亮平」が1位！気になるランキング結果は…？

Q1

はじめに、男性に「職場の先輩にいたら憧れると思う異性の有名人を教えてください(上位3つまで選択)」と質問したところ、『北川景子(24.3％)』と回答した方が最も多く、次いで『綾瀬はるか(23.1％)』『長澤まさみ(19.1％)』となりました。

・【水卜麻美／米倉涼子／天海祐希】自分が成長できそう(20代／男性／栃木県)
・【長澤まさみ】面倒見がよさそうだから(30代／男性／神奈川県)
・【綾瀬はるか／北川景子／水卜麻美】性格がよく仕事ができそう(30代／男性／大分県)
・【北川景子／長澤まさみ／松下由樹】しっかりしていそうだから(30代／男性／大阪府)

面倒見がよさそう、仕事ができそう、自分が成長できそうといった理由で、職場の先輩にいたら憧れるといった意見が見られました。

では、男性芸能人ではどのような人物が憧れの先輩として女性に人気なのでしょうか。

Q2

女性に、「職場の先輩にいたら憧れると思う異性の有名人を教えてください(上位3つまで選択)」と質問したところ、『鈴木亮平(23.2％)』と回答した方が最も多く、次いで『阿部寛(21.8％)』『大谷翔平(18.5％)』となりました。

・【大谷翔平／鈴木亮平／中島健人】テレビで見る限りは周りに気を遣っているように見えるから(20代／女性／大阪府)
・【横浜流星／大谷翔平／鈴木亮平】誠実そうで真面目で優しそう。仕事のミスを一緒に解決してくれそう(20代／女性／大阪府)
・【阿部寛】頼りになりそう(30代／女性／千葉県)
・【阿部寛／横浜流星／鈴木亮平】自分軸をしっかり持っていそう(30代／女性／和歌山県)

自分軸をしっかり持っていそう、頼りになりそう、仕事のミスを一緒に解決してくれそうといった理由があることがわかりました。

■“憧れの異性の先輩”のイメージは「仕事ができて頼りがいがある」！異性の先輩に「ドキッ」とする場面とは…？
では、その“憧れの先輩”とは、具体的にどのような人物像なのでしょうか。

Q3

「“憧れの異性の先輩”とはどのようなイメージですか？(複数回答可)」と質問したところ、『仕事ができて頼りがいがある(56.2％)』と回答した方が最も多く、次いで『やさしくて面倒見がよい(50.7％)』『周囲から信頼されている(37.1％)』となりました。

仕事ができるだけでなく、面倒見のよさや周囲からの信頼度も、理想の先輩像には重要な要素として捉えられているようです。

そのような“憧れの先輩”に、どのような接し方をされたら特別に感じるのでしょう。

Q4

「“憧れの異性の先輩”にどのように接してもらったらドキッとすると思いますか？(複数回答可)」と質問したところ、『さりげなく助けてくれる(47.3％)』と回答した方が最も多く、次いで『困ったときにやさしくフォローしてくれる(39.6％)』『仕事ぶりをほめてくれる(36.7％)』となりました。

自然で控えめながらも気づかいにあふれた行動が、特に好印象を与える傾向が見られました。

では、もしそのような“憧れの異性の先輩”とパートナーになれるとしたら、どのような関係を理想とするのでしょうか。

「“憧れの異性の先輩”とパートナーになれるとしたら、どのような関係を築きたいですか？(複数回答可)」と質問したところ、『自然体でいられる関係(41.6％)』と回答した方が最も多く、次いで『お互いに尊敬し合える関係(38.4％)』『仕事でもプライベートでも支え合える関係(30.3％)』となりました。

対等かつ気を張らずに、仕事でもプライベートでも支え合えるような関係性を望む声が多いことがわかりました。

次に、職場での恋愛に対する意識について聞きました。

Q5

「職場恋愛をしたいと思いますか？」と質問したところ、以下のような回答結果になりました。
『とてもそう思う(10.9％)』
『ややそう思う(28.3％)』
『あまりそう思わない(37.7％)』
『まったくそう思わない(23.1％)』

約4割の方が職場恋愛に前向きな一方で、否定的な意見も半数を超える結果となりました。

では、職場恋愛にはどのようなメリットがあると思うのでしょうか。

Q6

「職場恋愛のメリットは何だと思いますか？(複数回答可)」と質問したところ、『お互いの仕事を理解しやすい(37.8％)』と回答した方が最も多く、次いで『一緒にいる時間をつくりやすい(31.6％)』『仕事の悩みやストレスを共有できる(29.0％)』となりました。

職場という共通の環境により、コミュニケーションのしやすさや相互理解がしやすい点、一緒に過ごす時間がつくりやすいといったメリットが上位になりました。

一方で、デメリットについてはどう捉えられているのでしょう。
「職場恋愛のデメリットは何だと思いますか？(複数回答可)」と質問したところ、『別れたら職場で気まずくなる(56.2％)』と回答した方が最も多く、次いで『周囲に噂されたり、詮索されたりする(39.9％)』『周囲に気をつかわせる(39.1％)』となりました。

恋愛の終わりが職場環境にも影響を及ぼすリスクを不安視する声が多く見られました。
また、職場内で噂になったり、周囲に気をつかわせたりといったデメリットを感じる方もいるようです。

そのような中、実際に職場恋愛を経験したことがある方や、周りに職場恋愛をしている方はどの程度いるのでしょう。

Q7

「あなたやあなたの周囲の人は職場恋愛をしたことがありますか？」と質問したところ、以下のような回答結果になりました。
『自分も周囲の人もしたことがある(23.0％)』
『自分はしたことがあるが周囲の人はない(18.7％)』
『自分はしたことがないが周囲の人はある(31.6％)』
『自分も周囲の人もしたことはない(26.7％)』

約4割の方が職場恋愛を経験しているようですが、職場恋愛をした相手とはその後どうなったのでしょう。

前の質問で『自分も周囲の人もしたことがある』『自分はしたことがあるが周囲の人はない』と回答した方に、「あなたと職場恋愛をした相手はその後どうなりましたか？(直近の相手について教えてください)」と質問したところ、『結婚した(25.2％)』と回答した方が最も多く、次いで『別れて仲のよい同僚に戻った(18.8％)』『交際中(17.1％)』となりました。

結婚や交際が続いている方が多いようですが、別れてしまっても仲のよい同僚に戻った方も一定数いることがわかりました。

■まとめ：“憧れの異性の先輩”のイメージは器が大きく周りへの配慮ができる！職場恋愛にはメリットがあるものの、デメリットも考慮する必要があるのでは？
今回の調査で、20～30代の会社員が思う、“職場にいたら憧れる異性の有名人”や理想とする先輩像、職場恋愛への意識などが浮き彫りになりました。

“憧れの異性の先輩”有名人ランキングでは、女性編では「北川景子」や「綾瀬はるか」「長澤まさみ」、男性編では「鈴木亮平」や「阿部寛」「大谷翔平」が上位に挙がりました。

“憧れの異性の先輩”のイメージは、「仕事ができて頼りがいがある」「やさしくて面倒見がよい」「周囲から信頼されている」が多く、人としての器の大きさ”や周りへの配慮が強く求められているようです。

自然で控えめながらも気づかいにあふれた行動を“憧れの異性の先輩”にされた際にドキッとする方が多く、パートナーになれるとしたら「自然体でいられる」「お互いを尊敬し合える」といったフラットで成熟した関係を理想とする傾向が見られました。

また、職場恋愛をしたいと思う方が約4割となり、メリットとして「仕事を理解しやすい」「一緒にいる時間をつくりやすい」「仕事の悩みを共有できる」などが挙げられました。
一方で、デメリットとして「別れたあとの気まずさ」「噂や詮索」といった“周囲の目”に関する不安が多いようです。

実際の経験としても、職場恋愛は一定数存在しており、4人に1人が「結婚に至った」と回答していることから、うまくいけば理想の関係に進展する可能性もあることがうかがえます。
しかしながら、会社を辞める結果になったケースもあり、恋愛とキャリアの両立には慎重な判断が必要であることも浮き彫りになりました。

■婚活とキャリアを両立したい方には、プロ仲人のサポートを受けながら活動できる「サンマリエ」がおすすめ
今回、「“憧れの異性の先輩”有名人ランキング」に関する調査を実施した株式会社サンマリエ( https://www.sunmarie.co.jp/ )は、専任担当制の手厚いサポートが受けられる結婚相談所を運営しています。

創業43年。「本気」で結婚したい人が選び続けている結婚相談所。
業界最大級の会員数は、95,586人以上※1。
安定した職業と年収の、真剣に結婚したい人だけが活動中です。
プロ仲人のお相手紹介を中心に、婚活パーティー、AIマッチングまで必要な出会いを幅広く網羅しています。
※1 IBJデータ 2025年2月時点(95,586)

結婚相談所サンマリエ

20代後半～40代が中心！
男性46％：女性54％と男女のバランスもよく、お相手を探しやすいです。

入会審査があるため、安心して利用ができます。

・独身(男女)
・20歳以上(男女)
・定職についている(男性)

・独身証明書
・卒業証明書
・源泉徴収書

・成婚まで無理なく続けられるプラン
・システムやサービス内容をご案内
・無理な勧誘はいたしません。お気軽にご相談ください。

・些細なことも相談しやすい専任担当制
・個人に最適化されたサポート
・出会い～プロポーズまで支援

・本気で結婚をしたい方のみご紹介
・業界最大級の会員数95,586名※2
・30代～40代の短大卒以上の方が中心に活動
※2 IBJで活動している会員数の合計データ 2025年2月時点(95,586名)

会社名　： 株式会社サンマリエ
設立　　： 1981年5月
代表者　： 代表取締役社長　小平 佳洋
所在地　： 〒163-1440　東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー40F
事業内容： 会員制による結婚相手の紹介、相談・パーティーの主催、
　　　　　 旅行イベントの企画・運営・出会い・交際・結婚に関する教室、
　　　　　 講座の運営・挙式、披露宴、及び新婚旅行の企画斡旋、
　　　　　 図書・新聞の出版及び販売・上記に付帯する事業
URL　　 ： https://www.sunmarie.co.jp/