【ヘアケア術】髪の毛も紫外線対策が必要！日焼けダメージを防ぐヘアケア術

【髪の毛も紫外線対策が必要！日焼けダメージを防ぐヘアケア術】

私たちは肌の日焼け対策を意識しますが、髪の毛も紫外線ダメージを受けることをご存知ですか？紫外線は、髪の内部のタンパク質や水分を破壊し、パサつきや色落ちの原因になります。abcSTOREJAPAN監修のもと、髪の紫外線対策の重要性と効果的なケア方法を紹介します。

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紫外線を長時間浴びることで、髪には以下のような影響が出ます。

✅ パサつき・乾燥：紫外線がキューティクルを破壊し、水分が失われる
✅ カラーの色落ち：染めた髪は特に紫外線の影響を受けやすく、褪色が早まる
✅ 枝毛・切れ毛：紫外線が髪のタンパク質を破壊し、髪がもろくなる

これらを防ぐためには、しっかりとした紫外線対策が重要です！

🌞 UVカットスプレーを使用する
ヘアミストやUVカットスプレーを**髪全体に吹きかけるだけで、紫外線をブロック！**外出前の習慣にしましょう。

🧴 洗い流さないトリートメントで保護
紫外線による乾燥を防ぐため、オイルやミルクタイプのアウトバストリートメントを使用すると、保湿＆保護効果が高まります。

👒 帽子や日傘で直接のダメージをカット
直射日光を防ぐために、帽子や日傘を活用すると髪と頭皮のダメージを軽減できます。

🛁 ダメージ補修シャンプー＆トリートメントを使用
紫外線で傷んだ髪には、保湿成分＆補修成分が入ったシャンプー・トリートメントでしっかりケア！

💆‍♀️ 週1～2回の集中トリートメントを取り入れる
ダメージを受けた髪は、週1～2回の集中トリートメントでしっかり補修し、うるおいを取り戻しましょう。

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紫外線対策には、UVカットミストや補修トリートメントが欠かせません！
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