自分で自分の身体を整体する「自力整体」オンラインクラス提供開始

人生100年時代の新しい自己ケア術。健康と幸福を手に入れる新たな道

2023-10-11 09:30

心と身体の健康状態を可視化し、自分で自分の健康を守る予防医学の専門サロンOz&Glinda東京杉並セルフメンテナンスステーション(東京都東京都杉並区堀ノ内1-6-3 マンション方南町二葉310、代表：小野栄子)は、痛み・慢性疲労・身体の歪みに対し自力で調整していく整体術「自力整体」の無料オンラインプログラムの提供を開始しました。

「自力整体無料動画講座」登録ページ
https://jiriki.hp.peraichi.com

開設の意図・背景

近年、健康への意識は高まっていますが、様々な健康情報を実践したり、整体・整骨・鍼灸院で施術をして一時的な回復はあっても、結局元の状態に戻ってしまう。また健康の為にやっていることが、かえって身体の歪みや症状を助長させることに繋がっているケースも少なくありません。
このプログラムは、更年期症状、膝・肩・腰・頭の痛み、身体の歪み、慢性疲労、ストレス、体重管理などの加齢による健康不安上の課題に直面する中高年に対して、自己ケアのスキルとサポートを提供するものです。

自力整体とは？

自力整体とは、慢性的な不調の改善と予防を目的とした自己治療法の一つで、一般的な整体治療と異なり、治療家の施術を受けず自分自身で施術するのが特徴です。
整体治療家である矢上裕氏が、東洋医学の指圧や整体技術をベースに1989年に発案。
35年経た今も進化し続けており、全世界に愛好者は15,000人以上いると言われています。