株式会社わたしのお教室（本社：東京都港区、代表取締役社長 兼 CEO：中屋 昌太）が運営する学びのプラットフォーム「manatea（マナティー）®」から、産後ママさんにおすすめのレッスン をご紹介します。
【リモートレッスン】「産後美トレヨガ」
産後3〜4ヶ月頃からの産後ダイエットのクラス。
骨盤調整、お腹の引き締め、姿勢を良くするエクササイズなどを行います。
体の声を聞きながら、心地よい刺激を与えて産前よりも美しいママを目指していきましょう✨
◆こんなことが学べます
・産後3〜4ヶ月頃からの産後エクササイズやストレッチ、ヨガ。
・お家でもできるマイナートラブル解消のケア。
◆当日の流れとタイムスケジュール
・産後美トレヨガ（60〜65分）
・質問&雑談Time（5〜10分目安）
◆日時
火曜日 14:00〜（70分）
◆ご準備ください
・ヨガマット
・ブランケットやクッション（お尻の下に敷けるもの）
・お水
✦上のお子様と一緒にご参加いただけます。その場合、必要なものがあればご準備ください。
講師も子どもと一緒に行います。
◆受講定員数：10人
◆価格：2,500円
先生のご紹介
Shieri 先生
こんにちは！ママと子を笑顔を引き出す【えがおやこヨガ】と、自分らしく輝いて生きるためのNLPコーチングを行なっているShieriです。5才・4才・2才・0才を育てる4児の母！
マタニティヨガ、産後ケア&育脳ベビーヨガ、産後美トレヨガを開催しています。
保有資格：ピアヘルパー、ベビトレヨガインストラクター、全米ヨガアライアンスRYT200資格、Bacti flow yoga advance資格、輝きベビーシニアインストラクター、shimashimaドライヘッドスパコース修了、BMLD認定NLPコーチ
レッスン受講方法
①manateaアプリまたはmanatea公式サイトから新規会員登録を行う。
②登録完了後、希望のレッスンにレッスンリクエストを送る。
③先生からリクエストが承認される。
④レッスンを受講する。
※レッスン受講の際は、manateaアプリのダウンロードが必要となります。
「manatea（マナティー）®」のサービス紹介
「人生が変わる学びの体験と出会おう」をコンセプトに、先生と生徒の学びライフを応援するプラットフォームです。
140以上のジャンルの中から、好みや目的にマッチしたレッスンが見つかります。また、チャット相談、リモート、対面、動画の４つのレッスンタイプ、そして個人レッスン、グループレッスンとあなたのライフスタイルに合わせて教える・学ぶことができます。
さあ、manateaであなただけの学びの体験を始めましょう！
株式会社わたしのお教室について
当社は「人生が変わる学びの体験を世界に届ける」をミッションに、これからの時代に求められる、新しい学びのカタチを追求し続ける、Edu-tech企業です。
会社名：株式会社 わたしのお教室
代表者：代表取締役 社長兼CEO 中屋 昌太
所在地：東京都港区南青山2-11-17 第一法規本社ビル3F
コーポレートサイト：https://www.okyoushitsu.co.jp/
公式インスタグラム：https://www.instagram.com/manatea_all/
公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@manatea429
