学校における睡眠教育

講師：田中秀樹先生（広島国際大学健康科学部心理学科教授）
日時：2021/12/18 (土)10:00 - 12:00

※オンラインセミナー、見逃し配信あり

認知行動療法は、子どもの心理的支援に関わる専門職としては、知っておくべき知識・技法となりました。今回は、学校における睡眠マネジメントについてご講演いただきます。
本セミナーでは以下の内容を含む予定です。

・学校での睡眠マネジメント
・学校における心理教育の仕方～行動に結びつけるためのポイント～
・不登校の子どもへの対応
・記憶と睡眠の関係
・睡眠とスポーツ・パフォーマンス
・徹夜の勉強は有効か？
・スマホ・ゲームと睡眠の関係

資料はこちらのサイトで、後日1000円（チケット代と別料金）で販売しております。
必要な方だけ、ご購入ください。
https://pcmhimeji.thebase.in/

書籍
『最新科学で解き明かす最高の睡眠 (洋泉社MOOK) 』
『ぐっすり眠れる3つの習慣 (ベスト新書)』
『ストレスチェック時代の睡眠・生活リズム改善実践マニュアル―睡眠は健康寿命延伸へのパスポート―』