【駅近ドットコム掲載開始】「PERSONAL TRAINING GYM JOHNNYSTYLE 五反田店」で真の美しい体を手に入れる

パーソナルトレーナーが親身にアドバイス！ひとりひとりに合ったボディメイクを提供します

2020-11-14 12:00

「美しい体づくりをしたいけれど、まず何を始めたらいいのだろう」と迷ったことはありませんか？
ひとりひとりの体が違うように、実は体づくりも十人十色。
『PERSONAL TRAINING GYM JOHNNY STYLE 五反田店』は、ひとりひとりの体の状態を把握し、その人に合ったトレーニングメニューを提案してくれますよ。
一筋縄ではいかないトレーニングを、パーソナルトレーナーがしっかりと見守り美しい体に導きます。

まずは自分の体を知ることから！正しいトレーニングで美しい体を手に入れる

トレーニングをする前に必要なのは、パーソナルトレーナーに相談し自分の体の状態を正しく把握することです。
ダイエットをしたい場合は、過去から現在までの食生活を洗い出し、肥満の原因を明確にすることから始めましょう。
次に体の仕組みを理解し、体質改善をするためのトレーニングを開始します。

大事なのは、様々なことを我慢して必要以上にストレスが溜まるトレーニングをしないことです。
『PERSONAL TRAINING GYM JOHNNY STYLE 五反田店』では、トレーナーが希望や要望を丁寧にヒヤリングしながら的確なアドバイスをし、楽しくサポートしてくれますよ。

駅近で便利！通いやすい立地で無理なく続けられる

今まで、フィットネスクラブなどの会員になったけれど、「結局通うのが億劫になってしまい…。」という経験はありませんか？
当店は、駅から5分以内という好立地！
外出時に気軽に通えるのもメリットで、最終受付は21時までなので仕事帰りにも通えます。
デスクワークなどで知らぬ間に固まってしまった筋肉を、帰宅する前にほぐすのも良いですよね。
トレーニングは継続することが大切です。駅近の五反田店なら、楽しく無理なくあなたに合ったボディメイクができます。

オリジナルの最新トレーニングで効果アップ！Alaiafitとは？

『PERSONAL TRAINING GYM JOHNNY STYLE 五反田店』には、オリジナルの最新トレーニングであるAlaiafit（アライアフィット）があります。
Alaiafitは、ウエイトトレーニングの際に生じる体への余計な負荷を軽減し、ボディメイク効果を高めてくれますよ。
大小のボードを使ったトレーニングは、自然に美しい姿勢になり体幹を鍛えることができます！
体の構造上望ましくない動きはしないので、無理なく安心して楽しめるのがポイントです。