湘南で高地トレーニング　空間をまるごと“高地環境”に！高地トレーニング専門ジムが湘南にオープン

運動効果4倍、アンチエイジングにも効果あり

2017-10-03 11:00

株式会社アスリートネット湘南(神奈川県平塚市)は、2017年10月、自社が手がける平塚スポーツケアセンター内に2017年10月3日、会員制高地トレーニング専門スタジオ「Koach(コーチ)」をオープンします。

「koach」は、高地トレーニングの本場アメリカから取り寄せた特殊な装置を使い、空間の酸素濃度を標高約2500mの高地環境した特殊ルームです。
「Koach」で行うトレーニングは、わずか15分のウォーキングでも1時間の運動に匹敵します。高所環境で行うトレーニングは成長ホルモンが多量に分泌します。身体は酸素を取り込もうとして毛細血管が発達し、ミトコンドリアも活性化するので、アンチエイジング効果・ダイエット効果も期待できます。
「一流アスリートのためだけと思われがちな「高地トレーニング」を、より上を目指す部活動高校生にも、美容目的・アンチエイジング目的の女性にも、サラリーマンランナーにも気軽に使えるものにしたい。」そう考えた日本代表トレーナー経験もある当社代表がようやくこの施設を実現しました。

高地トレーニングの新しい形。仕事帰りに、部活帰りに「気軽に」高地トレーニング

これまで高地トレーニングといえばオリンピックに出場するようなマラソン選手や水泳選手をはじめとする一流アスリート達が、アメリカのボルダーやメキシコのアルバカーキなど標高2,000メートルを超える場所に数週間から数ヶ月滞在し、トレーニングを行うというものが一般的でした。
しかし、そのような環境でトレーニングができるアスリートは一握りです。経済的負担・時間的負担、なにより階段を上るだけで息が切れてしまうような場所では高地順応するまでの間、充分な強度でトレーニングができず、その間に体力レベルが落ちてしまうなど身体的にも課題が多いものでした。

「Koach」は、これらの問題を解決するための施設を目指しています。
利用者が環境を変えることなく、好きな時に高地トレーニングを取り入れることができるので時間的負担が少なく、体力レベルを落とすことがありません。「常圧低酸素」システムを採用するため気圧の変化がなく高山病の恐れなど身体的な心配もありません。また1回あたり1,000円以下(会員種別による)と部活動高校生にも利用できる料金設定にし、経済的な負担の軽減も目指します。

何よりも安全に高地トレーニングを取り入れるために

施設内は気圧に変化がないため、「高山病」にかかる恐れはありません。
室内に酸素・二酸化炭素濃度計を設置し、常に適切な高地環境が保たれているかチェックしています。また、施設内では定期的に体内の血中酸素濃度・心拍数を計測します。これらを徹底することで、安心安全にトレーニングを行っていただける環境を提供しています。