マインドフルネスとは何か？～本当の定義、やり方、学び方のまとめ

トラウマケア専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター（B.C.C.）は、「マインドフルネス」についてわかりやすく解説した記事を公開しました。

よろしければご覧ください。

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