ナールスエイジングケアアカデミー新記事「ヨーグルトは夜に食べるのが効果的！おすすめの食べ方と乳酸菌の効果」を掲載

「ナールス」ブランドのエイジングケア化粧品を開発・販売する株式会社ディープインパクト(本社：大阪市中央区、代表取締役：富本充昭)は、顧客及び一般向けにエイジングケアや美容・健康に関する総合サイト「ナールスエイジングケアアカデミー」を運営しています。

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ヨーグルトに含まれる乳酸菌が、腸内でビフィズス菌などの善玉菌を増やします。

善玉菌は悪玉菌を抑制する効果があるので、腸内で攻めぎあっている善玉菌と悪玉菌のバランスが善玉菌に優勢になって、腸内環境が良い状態に整います。

そのため、腸内のぜんどう運動が正しく行われるので便秘を改善するだけでなく下痢も改善し、肌荒れが改善します。

このように、ヨーグルトの健康効果は知られていますが、食べる時間帯によってその効果が違うことをご存じですか？

ヨーグルトは夜に食べるのが一番効果的。

腸からの栄養素の吸収がよくなるだけでなくダイエットにもつながります。
なぜ夜のヨーグルトが良いかをご紹介します。
また、おすすめの食べ方や乳酸菌別の特徴・効果も取り上げます。

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【株式会社ディープインパクト】
代表者　 ： 代表取締役　富本充昭
所在地　 ： 〒541-0048 大阪市中央区瓦町3-3-7 瓦町KTビル7階
設立　　 ： 2005年12月
事業内容 ： エイジングケア化粧品の企画・開発・販売/医薬品臨床研究支援/医学出版
資本金　 ： 4250万円
URL　　 ： http://www.nahls.co.jp/
お問い合わせ　　： 本リリース担当：富本充昭／村上清美
Tel：06-6208-0141　
E-Mail：nahlsAdeepimpact.vc
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■参考　
ナールスエイジングケアアカデミー　
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