【オンライン講座】心ひとつで、現実的に幸せに向かえるマインドフルネス
最強のメンタルトレーニング方法。
2020-09-13 21:30
☑️「不安」や「悩み」で頭がいっぱい…
☑️仕事の能力や効率を上げたい!
☑️メンタルトレーニングを学びたい。
そんな方に必要な『マインドフルネス』は
まさに、「自分で行える心の筋トレ」
とも言える現実的かつ、
実践的なトレーニングです。
この講座は『脳科学』も用い
理論的にも勉強することで
納得しながらマインドフルネスを
体感していくことができます。
自分で自分を救っていくための【技術】としての
マインドフルネスを是非
実感してください!
マインドフルネス入門講座
<開催日程>
・2020年9月13日(日)15:30〜16:45
・2020年9月20日(日)15:30〜16:45
・2020年9月27日(日)15:30〜16:45
<料金>3,000円
仕事の能力アップのためのマインドフルネス講座
<開催日程>
※2回コースです
第1回目:2020年9月23日(水)20:30〜22:00
第2回目:2020年9月30日(日)20:30〜22:00
<料金>8,000円
メンタルケアのためのマインドフルネス講座
<開催日程>
※2回コースです
第1回目:2020年10月7日(水)20:30〜22:00
第2回目:2020年10月14日(日)20:30〜22:00
<料金>8,000円
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