AYAがホノルルマラソン2023 フィットネスアドバイザーに決定！ 全10回の「AYAの美BODY ラントレ」を エントリー者限定で無料提供！！

ホノルルマラソン日本事務局では、2023年12月10日に開催する「ホノルルマラソン2023」のフィットネスアドバイザーとして、数多くの著名人を顧客にもち、インスタフォロワー約46万人を誇る人気フィットネスプロデューサーのAYAさんを起用することを決定しました。

今回のフィットネスアドバイザー就任に伴い、AYAさんご本人が考案したトレーニングをホノルルマラソンのために監修、約30分のトレーニング動画をVOL.0～FINALまで、計10本ご用意頂きました。全身トレーニング、下半身集中、腹筋強化、ヒップ集中、体幹強化など、ランニング力をアップするとともに引き締まった美しいからだを手に入れることができる本気のトレーニングメニューとなっています。

VOL.0の全身をまんべんなく鍛えるトレーニングは、特設サイトにて一般公開します。VOL.1～FINALの9本の動画は、エントリーされたランナー限定で、4月から12月まで毎月1本ずつ配信します。エントリーすると過去動画含めすべての動画をご覧いただけます。

特設サイトURL
https://www.honolulumarathon.jp/2023/aya/

フィットネスアドバイザーAYAさん

そのほか、秋には、AYAさんご本人が出演する、スペシャルオンライントレーニングイベント(ZOOM)も開催予定です。

また、12月の大会にAYAさんご本人も参加。現地でのリアルトレーニングイベントも予定しています。今回のフィットネスアドバイザー就任にあたりAYAさんは、「皆さんが、ホノルルマラソンを目指すモチベーションとして今回のトレーニングを使ってもらえると嬉しいです。ホノルルで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！」と語っています。

ホノルルマラソン日本事務局では、現在料金がお得なアーリーエントリーを5月16日まで実施しています。人気フィットネストレーナーのAYAさんのトレーニングを受けられるチャンスです。この機会にぜひ早めのエントリーでトレーニング動画を活用ください。オンラインイベント、現地イベントの詳細は決定次第ホノルルマラソン公式サイトで発表いたします。
https://www.honolulumarathon.jp/

(1) AYAの美BODY ラントレ　produced by Feelin’Good
実施時期：2023年4月～12月
　　　　　VOL.0を4月25日に一般公開
　　　　　VOL.1～FINALは、以降1カ月に1回 大会まで9本を限定公開
視聴方法：・ホノルルハーフマラソン・ハパルア バーチャルフェスティバル2023
　　　　　・ホノルルマラソン2023
　　　　　・ホノルルマラソン バーチャルビーチフェス2023
　　　　　　のいずれかの種目にエントリーした方に
　　　　　　限定公開の視聴方法をお知らせします

約30分のスペシャルオンライントレーニング動画配信

・一般公開
VOL.0　4月25日　全身満遍なく鍛える ウェイトトレーニング

・限定公開
VOL.1　4月25日　有酸素＆無酸素ミックス 全身トレーニング
VOL.2　5月1日　 下半身集中 ウェイトトレーニング
VOL.3　6月1日　 股関節周り＆ヒップ集中 ウェイトトレーニング
VOL.4　7月1日　 下半身＋腹筋強化 ウェイトトレーニング
VOL.5　8月1日　 股関節周りとヒップ集中 ウェイトトレーニング
VOL.6　9月1日　 下半身＋上部＆下部腹筋 ウェイトトレーニング
VOL.7　10月1日　シャトルラン＋上半身と体幹強化トレーニング
VOL.8　11月1日　ペース配分を意識したウェイトトレーニング
FINAL　12月1日　お腹の中心＆サイド＋下半身 ウェイトトレーニング

(2) AYAのスペシャルオンライントレーニングイベント(ZOOM開催)
実施時期：2023年9月下旬(予定)
内容　　：AYAのトークショーとオンラインレッスン

(3) AYAのスペシャルフィットネスクラス
実施時期：2023年12月ホノルル現地にて実施(予定)

大会名称：ホノルルマラソン2023
開催日時：2023年12月10日(日)　午前5:00スタート予定
　　　　　＊フィニッシュエリアのサポートサービスは14:00まで。
　　　　　(全ての参加ランナーはタイムにかかわらず完走することができます)
競技種目：フルマラソン／フルマラソン車椅子競技部門(42.195km)、
　　　　　10Kラン＆ウォーク(10km)〔英語名：Start to Park 10K〕
主催　　：HONOLULU MARATHON ASSOCIATION(ホノルルマラソン協会)
協賛　　：オフィシャルエアライン　　日本航空
　　　　　サポーティングスポンサー　ahamo(NTTドコモ)／SGC

アラモアナ公園をスタートした後、世界的に有名なワイキキビーチ、ダイヤモンドヘッドを経てハワイカイで折返し、カピオラニ公園でフィニッシュするという、壮大なシーサイドコースです。
コースの高低については、ダイヤモンドヘッド付近の短い坂を除けば、ほとんどが平坦で走りやすいコースになっています。

フルマラソンと同時にスタートし、上記フルマラソンコースの10キロ地点、カピオラニ公園でフィニッシュ。

オフィシャルサイト https://www.honolulumarathon.jp/ にてオンラインエントリー

アーリーエントリー：4月21日(金)～5月16日(火)　26,000円
日本受付　第1期　 ：5月26日(金)～10月11日(水)　32,000円
日本受付　第2期　 ：10月12日(木)～11月15日(水)　38,000円

アーリーエントリー：4月21日(金)～5月16日(火)　11,000円
日本受付　第1期　 ：5月26日(金)～10月11日(水)　12,500円
日本受付　第2期　 ：10月12日(木)～11月15日(水)　13,000円

アーリーエントリー：4月21日(金)～5月16日(火)　6,500円
日本受付　第1期　 ：5月26日(金)～10月11日(水)　7,000円
日本受付　第2期　 ：10月12日(木)～11月15日(水)　7,500円

＊日本受付のお申し込み時には別途事務手数料5％がかかります。

完走者には完走Tシャツ・完走メダル・完走証

参加記念Tシャツ、完走／完歩者には完走メダル・完走証

日本事務局オフィシャルサイト https://www.honolulumarathon.jp/

ホノルルマラソン日本事務局
E-mail： info@honolulumarathon.jp