『肌が潤い、心が整う１分肌』5月23日に発売！
毎日たった１分でお肌がどんどん綺麗になり、自己肯定感が上がり、自分に自信が持てるようになる。 しかも誰もができる、とっても簡単な方法で。
株式会社すばる舎（本社：東京都豊島区、代表取締役社長：徳留慶太郎）は、『肌が潤い、心が整う１分肌』を5月23日に発売。
内容
本書は日本最大級のメイク教室「BIJUKU（美塾）」創始者であり塾長の著者が、20年以上全国各地で様々な女性にメイクをしてきたなかで生み出された美容メソッド「１分肌」を紹介するものです。
１日たった60秒の習慣を取り入れるだけで、その先の60年が変わる。でも新たに何かを買う必要もない。
「もっと綺麗になりたい、でも美容にお金や時間をそんなにかけられない（かけたくない）」という人にピッタリな美容法です。
人を見た目で、しかも粗を探すように評価することや、短期的快楽にアプローチした宣伝が目立つ美容業界に疲弊している方も多いかもしれませんが、本書ではそんな方の心がスーっと楽になる、美容への向き合い方もお伝えしています。
肌が綺麗になるだけではなく、心も整い、毎日の美容が楽しくなる、そしてあなたとあなたのお肌が最高の関係になっていく、全ての人が美しくなれる美容本です。
目次
第１章 美容で心をすり減らす毎日を終わりにしよう
第２章 肌と心が整う奇跡の１分
第３章 １分肌で自分にも肌にも愛おしさが湧いてくる
第４章 美しく年齢を重ねる人の考え方
第５章 今日から、自分の肌が好きになる
書籍概要
発行 ：株式会社すばる舎
著者 ：内田裕士（ウチダ・ヒロシ）
版形 ：四六判
頁数 ：224ページ
ISBN ：978-4-7991-1325-7
Cコード ：0077
価格 ：本体1500円＋税
著者略歴
◆内田裕士（ウチダ・ヒロシ）
1978年生まれ、茨城県つくば市出身。女性の魅力を引き出すメイク教室「BIJUKU（美塾）」の創始者であり現塾長。個性認識学本部講師、日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー。
外資系化粧品ブランドで15,000名様接客、売上全国1位を獲得しながらも、女性たちが自分の外見を否定していることに疑問を持ち、哲学博士と心理カウンセラーに師事することで、上達すればするほどメイクの量も手数も減るだけでなく、自分の素顔が好きになっていくという従来とは真逆のメイク技術を確立し、2005年に独立。過去に類を見ない圧倒的にシンプルな独自のメイク技法と、心理学的側面や和の精神を取り入れたドラマティックな授業内容には涙を流す生徒様も多く、「BIJUKUに通うと人生が美しくなる」という感想が、BIJUKUの社会的役割や女性に対する存在意義を物語っている。20年目の現在、世界5カ国、全国33拠点、講師25名、延べ生徒数10,000名と日本最大級となっており、メイク教室にとどまらず、講座や講演など多岐にわたる活動で延べ10万人以上の自己肯定感を引き上げてきた。2021年には「本当に似合うメイク」で私の一番美しい顔へ、をコンセプトとしたコスメブランド「BIJOUM」をリズム株式会社と共同開発。「らしさが美しいを文化に…。」を理念に、従来のメイク教室経営に加え、オンライン化も実現しながら、メイクを道とする「粧道」の確立を目指し、さらに研鑽を続けている。著書に『毎朝、自分の顔が好きになる』（フォレスト出版）、『メイクが喜びに変わる答え』（大和書房）、『本当は「ごめん」って言いたかった』（すばる舎）。
