明確に説明できない疲れやストレスが溜まったりしてるかも～「自己管理」はできてますか？

自粛期間があったり新生活様式に変わったりして、気づかないうちに明確に説明できない疲れやストレスが溜まってる人はいませんか？

寝ても疲れが取れなかったり、気分の上げ下げが激しかったり、人の中にいるのに寂しいと感じたり・・

ただの気分の問題だけではなく、未来に漠然とした不安を抱えていたり、目標がなく毎日を過ごしていると、疲れがたまりやすいのかもしれません。

相手にどう思われるか気にしたり、我慢強かったり、困っていてもなかなか「助けてください！」と言えない人ってけっこういると思います。

肉体的な弱さなら目に見えてわかりやすいかもしれませんが、心が弱って「助けてください」と言えないのはどういうことなのでしょうか。

「自分軸」がしっかりとしていると、ブレずに強くなれるのでしょうか？

「強くなりたい」と思うのは、弱いと感じているからこそ。
その「弱い」部分を認めることができるなら、それは「強さ」にもつながります。

本当に強い人は、「自分の弱さ」を認めることができます。
背伸びをせず、素直に弱い自分をさらけ出すことが、真の強さに繋がります。

経営者・組織リーダー・サロンオーナー・フリーランス・起業希望者、そして自立した生き方をモヤモヤと
模索している皆様に、より効果的です!!

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