米国発の人気フィットネスが日本初上陸　バレエのバーエクササイズにヨガ・ピラティスを加えた新しい複合的エクササイズ 「The Bar Method（ザ・バーメソッド）」オープン

　24時間年中無休フィットネスジム「ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）」の国内マスターフランチャイジーとして全国で直営店舗の運営及びフランチャイズ展開を行う株式会社Fast Fitness Japan（本社：東京都新宿区 代表取締役社長：山部清明）は、新ブランドとしてアメリカで人気のエクササイズ「The Bar Method（ザ・バーメソッド）」を北米大陸以外では初出店となる日本で展開し、その国内第1号店である「The Bar Method 自由が丘店」を11月15日（金）にオープンいたします。

　この「The Bar Method」は、バレエのバーを使用した高反復・低負荷なトレーニングとして考案されたエクササイズです。理学療法士のサポートにより解剖学と運動学、ピラティス、ヨガ、その他の筋力トレーニングの要素に根ざした複合的なプログラムで構成されており、低負荷でかつ大きな効果が出せるワークアウトです。

　その歴史は、1930年代にダンサーであるロッテ・バーク氏が腰を痛めた際に考案、1990年代にバー・レオナルド氏が理学療法士とともに改良し、フィットネスプログラムとして現在の「The Bar Method」を開発しました。2001年にサンフランシスコに 1号店をオープン、2019年にエニタイムフィットネスを展開するAnytime Fitness Franchisor, LLCの親会社であるSelf Esteem Brands, LLCが買収し、現在北米大陸で約80店舗を展開しております。こうした科学に基づいた長い歴史で培われたエクササイズとしての成熟度が「The Bar Method」の魅力となっております。

　これまでの北米での展開では98％が女性会員となっており、54％が20代後半から50代後半を占めておりますが、コロナ終息以降は世界的なフィットネス機運の高まりにより、Z世代（～20代後半）が増加しております。また、60歳～69歳の比率も19％となっており、フィットネス経験の浅い初心者からシニアの方にも楽しんでいただけるプログラムとなっております。

　価格もリーズナブルで種類も豊富にご用意しております。月4回会員・8,250円（税込）からご用意しており、都度ご利用可能な回数券もご利用いただけますので、ご自身のライフスタイルに合わせたプランをお選びいただけます。

　今後2号店、3号店の出店も計画しており、エニタイムフィットネス事業同様にFC展開も予定しております。当社は、24時間ジム・エニタイムフィットネスの運営に加え、この「The Bar Method」の展開を通じて、夢や自分の理想といった自己実現に向けて頑張る人を応援するフィットネス企業として、多様なフィットネス体験を幅広い層に包括的にお届けしてまいります。

店舗名：　　　　　The Bar Method自由が丘店
スタッフアワー： 10：00~19：00　
※入会等のご案内はこの時間内で行います
住所：　　　　　 〒152-0035　東京都目黒区自由が丘2-11-20　Mduex３階
電話番号：　　　　03-6421-3651
オープン日：　　　2024年11月15日（金）
URL：　　　　　　 https://barmethod.jp
※オープン日（11月15日）までは店舗で無料レッスン体験会を開催中。詳しくはHPにてご確認ください。

※価格は全て税込

国内47都道府県すべてに展開をする、24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」の日本におけるマスターフランチャイジー。
企業理念「ヘルシアプレイスをすべての人々へ！」のもと、誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現を目指して、エニタイムフィットネス事業を展開。
社　名：株式会社Fast Fitness Japan（ファスト フィットネス ジャパン）
代表者：代表取締役社長 山部 清明
所在地：東京都新宿区西新宿6-3-1 新宿アイランドウィング10F
設　立：2010年5月21日
https://fastfitnessjapan.jp/