【RELAX WORLD】「薬と健康の週間」癒しの音楽で心地良い眠りをサポート♪

2020年10月17日から10月23日までの1週間は 「薬と健康の週間」です。

「薬と健康の週間」は、医薬品を正しく使用することの大切さ、そのために薬剤師が果たす役割の大切さを一人でも多くの方に知ってもらうために、ポスターなどを用いて積極的な啓発活動を行う週間です。(厚生労働省ホームページより)

生活のリズムをしっかりと

季節はもう秋、朝夕の気温差も激しく、体調を崩しがちですが、気をつけたいのは日々の運動や食生活、睡眠。
コロナ禍で生活のリズムも崩れがち。テレワークだと仕事の時間とプライベートの区別がつけづらく、ついつい遅くまで仕事をしてしまし夜遅くの食事~就寝~朝つらいなど悪い流れになりがちですね。

癒しの睡眠タイムをご提供

もうこんな時間!明日早いからもう寝なくては!と思いつつそう、いう時ほどなかなか寝付けないものですよね。
そんな時に心地よい音楽を聴きながら気がつけば夢の中へ・・・
睡眠時にぴったりの癒しの作品をご紹介します。


目を閉じて感じる星空音楽。聴いているだけでプラネタリウムのような光景が広がり、 寝る前のリラックスタイムに最適です。心地よく深い眠りへと誘います。

タイトル:Deep Sleep Healing 〜starry sounds for bedtime
アーティスト:Sugar Candy
配信日:2020年9月16日(金)
レーベル:Sugar Candy

タイトル:Deep Sleep Healing 〜starry sounds for relaxing night time
アーティスト:Sugar Candy
配信日:2020年9月23日(金)
レーベル:Sugar Candy


満天の星空を見上げて思う事…七夕の星空を見上げたくなる!星を見て大切なことに気づく 20の星言葉♪

タイトル:星を見て大切なことに気づく 20の星言葉
アーティスト:Sugar Candy
配信日:2020年7月3日(金)
レーベル:Sugar Candy


医学博士として多くの著書、論文を発表している板東浩先生推奨の、疲労回復ヒーリング2作品をご紹介

タイトル:医学博士が薦める疲労回復ヒーリング〜A sound mind in a sound body〜
アーティスト:CROIX HEALING
配信日:2020年9月25日(金)
レーベル :CROIX HEALING

タイトル:「医学博士が薦める疲労回復ヒーリング〜Sound Treatment Everyday〜」
アーティスト:CROIX HEALING
配信日:2020年9月25日(金)
レーベル :CROIX HEALING


継続した体調管理を心がけましょう

少しづつでですが、いつもの生活に戻りつつありますが、まだまだ何かと窮屈な事も多いですが、こういう時だからこそ今できる事=体調管理をしっかりと心がけて、健康的な毎日を過ごしましょう!

☆美しい写真と音楽が楽しめるSugar Candy Instagram

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