旬の野菜をつくる農家を直撃!「2月の旬食材」の知られざる健康パワーと賢い食べ方を徹底リサーチ!料理研究家直伝「簡単絶品レシピ」もご紹介!2月14日(日)あさ7:00放送『健康カプセル!ゲンキの時間』

今回のテーマは「~簡単!絶品!レシピ大公開!~2月の旬食材!意外な健康パワー」

2月。空気が乾燥すると共に寒さで身体の抵抗力が低下。
また、春を目前に控え、これから寒暖差などから生じるダメージも大きくなります!
そこで!頼りになるのが、旬の食材。
旬の食材は、旬でない時期より栄養価が高い場合が多くオススメなんです!
しかも!
料理研究家「料理方法を工夫すれば栄養を無駄なく、おいしさもUPさせることができるんですよ。」
そこで今回は、2月に旬を迎えている食材の知られざる健康パワーと賢い食べ方を徹底リサーチします!

2021年2月14日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
MCは筧利夫と西尾由佳理。
今週のゲンキスチューデントは藤井サチさんです。

今回のテーマは「~簡単!絶品!レシピ大公開!~2月の旬食材!意外な健康パワー」

(放送後のアーカイブはこちらから 番組HP:https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

ドクターオススメの健康食材を求め、旬の野菜をつくる首都圏の農家さんを直撃!
ブロッコリーとゴボウ、そして2月が旬という、あの食品の健康効果とは!?

農家女性「兵庫から嫁いで来たけどここにきてから全然風邪ひかない」
便秘改善、抗酸化、免疫力UP!気なる健康パワーに迫る!

さらに、ブロッコリーを刻んで混ぜるだけ!?料理研究家・浜内千波さん直伝!
栄養を余すこと無く摂れる!簡単絶品レシピもご紹介!

お見逃し無く!

【ゲンキの時間PR動画】

『健康カプセル!ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートした「健康カプセル!ゲンキの時間」。
2019年4月からは、新MCに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします!
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか?

【放送日】2021年2月14日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC:筧利夫 西尾由佳理
ゲンキスチューデント:藤井サチ
ゲンキリサーチャー:中村昌也
ドクター:お茶の水健康長寿クリニック 院長
医学博士 白澤卓二
【テーマ】「~簡単!絶品!レシピ大公開!~2月の旬食材!意外な健康パワー」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[ 番組HPトップページ ] > [ アーカイブ ] からご覧になれます。

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