「定年後の自由時間8万時間」を前に、人生に確かな「羅針盤」を　 100万部ベストセラー著者が超高齢社会に問う、生きる“本当の目的” 最新刊『限りある人生を大切に生きるために』7月14日発売

株式会社１万年堂出版(所在地：東京都千代田区、代表：西田 隆)は、最新刊『限りある人生を大切に生きるために』を2026年7月14日に発売いたします。

『限りある人生を大切に生きるために』書影

現代社会はテクノロジーの進化により、家事や仕事の時間・労力を徹底的に節約できるようになりました。しかしその一方で、40代以降の中高年層や定年を迎えたシニア世代の間で、「毎日がボンヤリと過ぎていく」「生きがいが見つからない」という、生活全般への精神的な虚しさを抱える人が増えています。
100万部突破のベストセラー『なぜ生きる』の著者である、哲学者の伊藤 健太郎氏は、多くの人が「時間の使い方」という能率ばかりに追われる一方で、最も大切な「命の使い道(人生の目的)」については、確かな根拠もなく「これでいい」と思い込んでいる現状を指摘します。人生の明確な目的地が分からないまま、目先のお金や地位、人間関係といった、移ろいやすい心の支えを追い求める日々に終始することこそが、深刻な不安を生み出していると本書は解き明かします。
たとえ80年生きるとしても、人生はたったの「4,000週間」しかありません。本書は、単なる日々の過ごし方の技術や「どう生きるか」にとどまらず、人生の「使い道・本当の目的」そのものを真剣に問い直し、人生の確かな「羅針盤」を得るための一冊です。

■注目すべきデータ：現役時代の総労働時間＝定年後の自由時間(ともに8万時間)

現役時代の総労働時間＝定年後の自由時間

※本書より抜粋。20歳から60歳までの40年間で働く総労働時間(約8万時間)と、60歳から80歳までの20年間の自由時間(約8万時間)が全く同じであることを示した図。
多くの人は「定年後の時間」を余生として軽く捉えがちですが、実際には現役時代に身を粉にして働いた時間と全く同じ「8万時間」という広大な航海が目の前に広がります。この時間を、ただの暇つぶしで終わらせるのか、それとも生きる「本当の目的」の指針を持って豊かに生きるのか。超高齢社会を生きるすべての人へ向けた、人生の航路を照らすメッセージを提示しています。

■本書が提示するビジョン：日々の「生きがい」と、揺るぎない「心の土台」
本書では、仕事、健康、お金、人間関係など、私たちが日常の支えにしている代表的な「生きがい」の性質を客観的に分析します。これらは人生を豊かにする大切な要素ですが、定年退職や体調の変化、環境の移り変わりによって、時に見失ってしまう側面も持っています。
そうした人生の転機やライフステージの変化を迎えても、決して揺らぐことのない「本質的な心の土台(＝生きる目的)」をどう見いだすべきか。ソクラテスやパスカルなどの思想、実存哲学や仏教思想の知恵をベースにしながら、専門用語を使わずに分かりやすくひもといていきます。

メディア掲載および読者の皆様への先行提供として、本日7月9日(木)より発売前日までの期間限定で、以下のとおり予約キャンペーンを実施いたします。

・開催期間　　　　　　　： 2026年7月9日(木)～7月13日(月)23:59まで
・キャンペーン特設サイト： https://www.10000nen.com/lp/kagiriaru_5/
・2大参加特典：
1.【全員】第一部(約80ページ分)の全ページ先行無料試し読み(「時間の『使い方』より、『使い道』が先」「ストレスを、生きるパワーに転じる魔法の力」など、本の中核となる部分を発売前にお読みいただけます)
2.【書籍を予約の上、応募された方から抽選で3名様】ベストセラー2冊セットをプレゼント(100万部突破の著者の人気既刊『なぜ生きる』および、映画化でも話題となった『歎異抄をひらく』の2冊セット)

書名　： 『限りある人生を大切に生きるために』
著者　： 伊藤 健太郎
発売日： 2026年7月14日
定価　： 1,870円(税込)
仕様　： 四六判並製・332ページ
ISBN　： 978-4-86626-101-0
発行所： 株式会社１万年堂出版

昭和44年、東京都生まれ。東京大学大学院修士課程修了(専攻：科学哲学)。哲学者・文筆家。時代と国を問わず、最も大事な「人生の目的」を論じた『なぜ生きる』は100万部を突破。他、『40歳からの自分探し』など著書多数。

会社名　　　　： 株式会社１万年堂出版
代表取締役社長： 西田 隆
所在地　　　　： 〒101-0052　東京都千代田区神田小川町2-4-20-4F
公式HP　　　　： https://www.10000nen.com/