【9月度】エニタイムフィットネスのウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE」を更新

エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下3件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。

2026年7月7日にオープンした、エニタイムフィットネス西小山店（東京都品川区）。実はここは世界で6,000店舗目となる記念すべき店舗なのです。7月15日には、アメリカ本部から最高国際責任者（Chief International Officer、以下CIO）のサンダー・ヴァン・デン・ボーンさんが来日し、お祝いのセレモニーが開かれました。20年あまりで世界中に広がったエニタイムフィットネスは、これからどこへ向かうのでしょうか。サンダーさんと、日本のエニタイムフィットネスのマスターフランチャイジーであるFast Fitness Japan社長の井上耕平に話を聞きました。

トレーニングをする際、大きな部位（背筋、大胸筋、大腿四頭筋）や見える部分ばかり鍛えていませんか？体の裏側にある太もも裏（ハムストリングス）やお尻（大臀筋）はつい見逃してしまう人が多いのですが、スタイルの維持や姿勢にとっても大切な場所。ヒップアップを目的とするトレーニーだけでなく、猫背や反り腰が気になる人、デスクワークなどで姿勢が前重心になりがちな人にもおすすめです。今回はエニタイムフィットネス ハッピーロード大山店の大城弘樹さんに話を聞きました。

トレーニング、食事、そして睡眠。この3つがそろって初めて体は変わる、といわれるようになりました。この中でも「睡眠」に大きな関心が集まっています。けれど「何時間寝るか」の先にある「どう寝るか」を、私たちはどれだけ知っているでしょうか。しかも、筋肉量が多い人ほど夏の睡眠は難しくなるといいます。「エニタイムフィットネス」を国内展開する株式会社Fast Fitness Japanが運営する公式オンラインストア「A PROP」とTEIJIN AXIA（帝人アクシア）の共同企画による冷感寝具「DEEP COOL」の発売を機に、アスリート専門のスリープトレーナー・ヒラノマリさんと、商品企画開発を担当した帝人アクシア株式会社の田中智幸さんに、眠りと寝具の関係をお聞きしました。

ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。

パーパスとして掲げる理念である「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」のもと、誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現を目指して、24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」の運営及びフランチャイズ展開を中核とした事業を展開。
社　名：株式会社Fast Fitness Japan（ファスト フィットネス ジャパン）
代表者：代表取締役社長 井上 耕平
所在地：東京都新宿区西新宿6-3-1 新宿アイランドウィング10F
設　立：2010年5月21日
https://fastfitnessjapan.jp/