～里山広場でのびのび・ごゆるりな週末～ 小山内裏公園で「里山ヨガCafé」を開催します【11月1日(土)】

小山内裏公園では、11月1日（土）に開催する「里山ヨガCafé」の参加者を募集しています。

木々に囲まれて芝生の上でくつろぎながら行う里山ヨガは、気持ちがリフレッシュできると参加者からの満足度も高いイベント。

運動の後には、お茶やお菓子を食べながら講師の先生を囲んで気軽に語れるカフェタイムをお楽しみいただけます。

適度な運動でリラックスして、気持ちいい週末を過ごしませんか。

自然に囲まれてのびのびとヨガを楽しめます

※当日は10：20までにパークセンター入口にて受付をお済ませください。
※天候によっては室内開催（アロマヨガ）、荒天時は中止となります。
中止の場合は、前日17：00迄に電話またはメールでお知らせします。

小山内裏公園（町田市小山ヶ丘４－４）　里山広場

中学生以上（初めての方も大歓迎！）

700円／一人あたり（飲食代込み）
※お釣りのないようご用意ください。

15人（先着順・定員になり次第締切）

伸縮性のある動きやすい服装
※公園には更衣室がありませんので、あらかじめ着替えてお越しください。

ヨガマット（お持ちの方）、飲み物、フェイスタオル
※ヨガマットをお持ちでない方向けに、貸出用ヨガマットもご用意しています。

電話またはインターネットにてお申込みください。
〇電話：小山内裏公園パークセンター　042－676－8865（受付時間　9：00～17：00）

〇インターネット（Formrun）
https://form.run/@oyamadairi-lQBwwMUqzcEbqIJcr8pL

お菓子とお茶を用意してお待ちしています

小山内裏公園は、多摩丘陵の骨格をなす主稜線上に位置し、北側は多摩川の支流大田川の源流部にあたり、現在でも湧水豊かな谷戸地形が良好な姿で保存されています。
また公園の大部分は、多摩丘陵に特徴的な雑木林で覆われており、谷戸部分の湿性草地とともに良好な植生が維持され、多様な動植物が生息しています。
特に生態系上位種に位置する動物の生息や多摩地区では希少な存在となった各種の植物の生育も認められるなど、地域的にみても貴重な自然環境を有しています。

小山内裏公園パークセンター　
住所：東京都町田市小山ケ丘4-4
電話：042-676-8865（9：00～17：00）