【6月6日開催】生活習慣病を撃退！「健康運動指導士と医師のダブルライセンスをもつ医師が教える」正しい運動療法とは？
第5回健幸教室
「運動したほうがいい」とは言われるけれど、何を、どのくらい、どうやれば効果が出るのか、迷ったことはありませんか？ 今回の健幸教室では、健康運動指導士と医師のダブルライセンスをもつ菊池院長が医師の視点から、生活習慣病の改善に直結する運動のコツを直接伝授します。
ネットや雑誌の情報ではない、医学的エビデンスに基づいた「あなたに必要な運動」を学び、健康な未来を手に入れましょう！
🏥 勉強会の見どころ
医師が直接解説！ 生活習慣病（高血圧、糖尿病、脂肪肝など）と運動の深い関係を院長が直接お話しします。
「量」より「質」！ ただ歩くだけじゃない、数値を下げるための効率的な運動法をレクチャー。
その場で疑問解消！ 日頃の診察時間内ではなかなか聞けない運動の悩みも、直接質問できるチャンスです。
📅 開催日程
2026年6月6日（土） 14：00 〜 15：30
📍 会場
玉川区民会館（玉川総合支所 4階） 第3集会室
世田谷区等々力3-4-1
東急大井町線「等々力駅」徒歩すぐ ※クリニック内での開催ではありませんのでご注意ください！
💰 参加条件
費用：無料
予約：一切不要 （当日、会場まで直接お越しください。先着順でのご案内となります）
🎤 登壇者プロフィール
用賀きくち内科 肝臓・内視鏡クリニック 院長：菊池 真大（きくち まさひろ）
院長より一言： 「運動を始めても三日坊主で終わってしまう…」「自分の持病でどこまで動いていいのか不安」。そんな方にこそ、ぜひ聴いていただきたい内容です。医師の立場から、安全で最も効果の出やすい運動のポイントをわかりやすくお伝えします。
【お問い合わせ先】
用賀きくち内科 肝臓・内視鏡クリニック
公式HP：https://www.youga-naika.com/
皆様お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。健康への第一歩を一緒に踏み出しましょう！
