いい姿勢だと思う芸能人ランキング2025発表　男性１位はSnow Manラウールさん、女性１位は３年連続の天海祐希さんで殿堂入りへ

11月1日は1が並ぶことから「いい姿勢の日」とされています。この日にちなんで、整骨院・整体院事業、57万枚突破のはくだけ整体シリーズのD2C事業などを通し「治る環境づくり」を推進するヘルスケア企業の株式会社ボディスプラウト（神奈川県川崎市・代表取締役 小林篤史）は、「いい姿勢だと思う芸能人ランキング」を発表します。
全国の男女を対象にアンケート調査を行い、1,759名の回答を得ました。
この「いい姿勢だと思う芸能人ランキング」は2021年からアンケート調査・ランキングを発表し、本年で５回目となります。

本年の男性部門ランキング１位は、２年連続でSnow Manのラウールさん、女性部門ランキング１位は、3年連続で女優の天海祐希さんという結果となりました。3年連続で第１位の天海祐希さんは今回で殿堂入りとなります。

株式会社ボディスプラウト発表　いい姿勢だと思う芸能人ランキング

「いい姿勢」だと思う芸能人に関する調査
調査期間：2025年10月1日〜10月25日
調査方法：インターネットによるアンケート調査
有効回答：全国の男女1,759名(2024調査より1,342票増)

＜記事等での本ランキングご利用にあたって＞
本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「株式会社ボディスプラウトによる調査」である旨の記載
・下記該当記事へのリンク設置
https://store.bodysprout.com/shop/information/iisisei-geinoujin

「あなたが「いい姿勢」だと思う男性芸能人は誰ですか？（複数回答可、当てはまる方がいない場合は「その他」を選択して記入）」（n=1759）と質問に対しては、

1位：ラウールさん(701票)
2位：宮舘涼太さん(427票)
3位：目黒蓮さん(271票)
4位：ジェシーさん(132票)
5位：鈴木亮平さん(93票)

という結果となりました。
ラウールさん（Snow Man）は、２年連続の１位で、トップ３もSnow Manが独占。その人気の高さと姿勢の良いメンバーが揃うグループということが伺えます。

いい姿勢だと思う芸能人ランキング（男性部門）

パリコレのランウェイ歩いてる姿が唯一無二だから、
高身長なのに猫背じゃなく真っ直ぐ姿勢だから
ダンスが上手いだけでなく佇まいも素敵

生放送でもいつでもどこでも姿勢が変わらずエレガントだから
姿勢が本当に綺麗で胸板も厚いのでスーツや和服がとても似合うからです。

常に姿勢が良く。椅子に座っててもダランとならずに、背筋が通ってる。
いつ見ても背筋がスっと伸びて、スーツが凄く似合います。

モデルを長年やっているので立ち居振る舞いの美しさやダンスの体幹は素晴らしすぎる！
スポーツブランドアンバサダーも勤めていて、体幹がしっかりしている上鍛えているので立ち姿が美しい

年齢を感じさせない体幹の強さが感じられます。
いつも自然と胸を張られていて、清々しいからです。

「あなたが「いい姿勢」だと思う女性芸能人は誰ですか？（複数回答可、当てはまる方がいない場合は「その他」を選択して記入）」（n=1759）と質問に対しては、

1位　天海祐希さん(486票)
2位　冨永愛さん(301票)
3位　菜々緒さん(213票)
4位　米倉涼子さん(188票)
5位　アンミカさん(163票)

という回答になりました。

天海祐希さんは、３年連続のトップとなり殿堂入りとなります

いい姿勢だと思う芸能人ランキング2025（女性部門）

宝塚のレジェンドにふさわしい堂々たる立ち姿！
生で舞台を見た時の姿勢の良さに圧倒されました。普段からキラキラしてるのに、姿勢が良いことで更に美しさが増してると思います。
いくつになっても美しいのは姿勢の良さなのだと思います

冨永さんは世界のランウェイに通用する圧巻の姿勢と歩きの美しさがあります。
逆にだらっとしている姿が想像できません。

脚が長く綺麗なのは姿勢が良く育ってきた証。
背が高くて姿勢が綺麗なので同じ女性として憧れます！

ヒールの高い靴を履いて凛とした姿勢でいらっしゃるのは本当に素敵で見惚れます！
背中がまっすぐ伸びているだけでなく、頭から足先まで意識された美しい姿勢

さすが元パリコレモデル。性格も明るくてまっすぐで、見ていて気持ちがいいです。
モデルでもあるが、バラエティで座っていても背筋が伸びていてキレイだから。

今回のアンケート調査では、
男女ともに誰もが認める美姿勢の持ち主がランクインした結果となりました。
また、「立ち姿が凛としていて見習いたい！」などと、憧れを持つ声も多く寄せられました。

では、「いい姿勢」とはどのような状態のことを指すのでしょうか。

「いい姿勢」とは、次の３つの状態をいいます。

・耳の穴、肩の中央、股関節のつけ根（大転子）、くるぶしの４点が一直線状になる

・あごは自然にひき、頭のてっぺんが糸でつられているようにまっすぐ立てる

・おなか、お尻は出ておらず、おへそのあたりに軽く力が入っている

このような正しい姿勢を保つための大原則は、「骨盤をまっすぐに立てること」です。
骨盤がまっすぐ立っていると上記のような正しい姿勢を保つことができます。

この骨盤をまっすぐ立てるのに簡単な方法は
「お尻の穴をキュッと締めること」

つま先を90度に開き下腹部に手をあてて、10秒間、お尻の穴をキュッと締めてキープ。

「いい姿勢」に近づくとても簡単な方法です。ぜひ毎日続けてみてください。

会社名：株式会社ボディスプラウト

代表：小林篤史

所在地：神奈川県川崎市宮前区宮前平3-12-3 B-123
事業内容：整骨院・整体院事業/商品開発事業/EC事業/治療家プロデュースコンサルティング事業
理念：新たな価値ある健康商品・サービスを創出し、提供し続ける

Web：https://bodysprout.com/

ボディスプラウトオンラインストア：https://store.bodysprout.com/

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