【HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)】24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」のウェブマガジン更新中!<[Fitness] クロストレーナー入門 ダイエットの最適解!?クロスマシンの魅力>
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ぜひご覧ください。
▶ [Fitness] クロストレーナー入門 ダイエットの最適解!?クロスマシンの魅力
下半身と上半身を同時に動かすので、脂肪燃焼効率が高いマシン「クロストレーナー」。
関節への負荷が少ないため、高齢の方、体重が気になる方、運動を始めたばかりの初心者の方にもおすすめのマシンです。
今回は伊達店の津田裕美さんにクロストレーナーの使い方を伺いました。
HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要
ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ!」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。
■エニタイムフィットネスとは
エニタイムフィットネスは、米国発祥で現在、世界29の国と地域で5,000店舗以上を展開しているフィットネスジム・フランチャイズです。日本では2010年に東京都調布市に1号店をオープンして以来、多様な生活スタイルにフィットするジムとしてさまざまな地域に出店。2023年9月に全国1,100店舗となり、8月に会員数80万人突破しました。
FC本部 :株式会社Fast Fitness Japan
代表者 :代表取締役社長 山部 清明
東京本社 :東京都新宿区西新宿6-3-1 新宿アイランドウイング 10F
URL :http://www.anytimefitness.co.jp/