【HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）】24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」のウェブマガジン更新中！＜[Fitness] クロストレーナー入門 ダイエットの最適解！？クロスマシンの魅力＞

エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しております。
ぜひご覧ください。

▶　[Fitness] クロストレーナー入門 ダイエットの最適解！？クロスマシンの魅力

下半身と上半身を同時に動かすので、脂肪燃焼効率が高いマシン「クロストレーナー」。
関節への負荷が少ないため、高齢の方、体重が気になる方、運動を始めたばかりの初心者の方にもおすすめのマシンです。
今回は伊達店の津田裕美さんにクロストレーナーの使い方を伺いました。

HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要

ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ！」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。

■エニタイムフィットネスとは

ＦＣ本部 ：株式会社Fast Fitness Japan
代表者 ：代表取締役社長 山部 清明
東京本社 ：東京都新宿区西新宿6-3-1 新宿アイランドウイング 10F
ＵＲＬ ：http://www.anytimefitness.co.jp/