荻原博子の最新刊『５キロ痩せたら１００万円』を発売 「体重を減らせば貯金が増える」その方法を自ら証明
株式会社 PHP 研究所（京都市南区・代表取締役社長 瀬津要）は、2023年1月27日に『5キロ痩せたら100万円』（荻原博子著/税込990円）を発売します。家計経済のパイオニアである荻原博子氏は、70歳を目前にして緊急入院した際、身体だけでなく家計にとっても「病気になると損」だと実感しました。本書は、入院治療と通院生活を経験することになった著者が、実体験をもとに「健康に関するお金」について解説します。「健康こそ最高の節約」と確信した根拠と対策を示し、老後の不安を一掃するお役立ち情報をまとめたアドバイス集です。
病気になって気づいた「太っている」ことのコスパの悪さ
荻原氏の入院理由は、「肥満」と勤続疲労による坐骨神経痛でした。退院後は、食生活の改善で減量に努めるも、通院費用や薬代などが想像以上に家計を圧迫する現実に直面します。そこで、歩いてポイントを貯めるアプリの活用や、酒代やご褒美のおやつ代をカットし、「痩せながらお金を増やす」方法を実践。その結果、1カ月で2キロの減量と、月数万円の生活費削減に成功しました。本書では、肥満が原因の病気治療に必要な医療費のデータや、家計に与える影響も解説し、「太り過ぎは損」「健康こそが最大の節約」である根拠を示します。
仮に、65歳から月額6万円の年金をもらうとして、これを70歳まで先延ばししてもらい始めると月額8万5200円になります。しかし年金の支給は、死んだらそこで終わり。ですから、もし年金をもらい始めてから1年寿命が伸びたら、もらえる年金は、1年で100万円増えることになります。つまり、私の場合、「5キロ痩せたら、100万円」。こう考えたら、痩せることへのモチベーションがグンと上がりました。――「はじめに」より
自治体の「健康ポイント制度」、薬代の節約術…知って得する制度が満載
本書では、荻原氏の実体験をもとにした、体重を減らして資産を守る「荻原式・節約術」をあますところなく紹介します。また、いざという時のための「医療費、薬代の節約術」もカバーしました。
本書で取り上げるお得な制度、サービス
●自治体が実施する「健康ポイント制度」で「歩く」がお金になる
●高額療養費制度で100万円の治療費が9万円弱に
●処方薬は、院内薬局、駅前薬局が安い
●「かかりつけ薬局」＋「お薬手帳」で、薬が安くなる
●介護で自己負担が増えても、戻ってくる
●温泉、スポーツジム、整骨院も「医療費控除」の対象になる など
章立て
第1章 メタボ改善が、家計費を助ける！知っておきたい「健康と医療費の怖い関係」
第2章 お金を貯めたければ、歩きなさい！歩けば歩くほどお得になるすごいサービス
第3章 健康なら、入るべき保険はこれだけ！「得する保険」「損する保険」の見分け方
第4章 「公的保険」を知れば、医療費は抑えられる！「孫子の兵法」に学ぶ超・節約術
第5章 薬代はとことん減らせ！荻原流・とっておき節約術ベスト10
『5キロ瘦せたら100万円』について
著者
荻原博子（おぎわら・ひろこ）
1954年、長野県生まれ。経済ジャーナリスト。大学卒業後、経済事務所勤務を経て独立。経済の仕組みを生活に根ざして解説する、家計経済のパイオニアとして活躍。著書に『年金だけで暮らせます』『保険ぎらい』（ともにPHP新書）など多数。
書誌情報
タイトル：5キロ痩せたら100万円
サブタイトル：「健康」は最高の節約
著者：荻原博子
定価：990円（10％税込） 発売日：2023年1月27日
レーベル：ＰＨＰ新書 判型：新書判並製 ページ数：200頁
ISBN：978-4-569-85398-7
発行：株式会社ＰＨＰ研究所
好評既刊
『年金だけでも暮らせます』
著者：荻原博子
発売：2019年1月
価格：880円（10%税込）
ISBN：978-4-569- 84205-9
『保険ぎらい』
著者：荻原博子
発売：2020年1月
価格：880円（10%税込）
ISBN：978-4-569-84590-6
