「Awaji Well-being week」特別イベント『ワールドヨガ × ケン・ハラクマ』11月11日、12日宿泊プランが登場

パソナグループは、ウェルビーイングをテーマにした複合型イベント「Awaji Well-being Week 2023(淡路ウェルビーイングウィーク)」を兵庫県淡路島にて、11月上旬まで開催中です。
同イベントの一環として、禅リトリート施設「禅坊 靖寧」では、禅の思想を取り入れたヨガリトリートである“アシュタンガヨガ”の日本における第一人者ケン・ハラクマ氏による1泊2日宿泊プラン『ワールドヨガ × ケン・ハラクマ』を11月11日(土)、12日(日)に開催いたします。

▲禅坊 靖寧で講師を務めるケン・ハラクマ氏
▲禅坊 靖寧で講師を務めるケン・ハラクマ氏
▲淡路島の大自然の中に佇む“禅坊 靖寧”
▲淡路島の大自然の中に佇む“禅坊 靖寧”

本プランではケン・ハラクマ氏を講師にお招きし、身体の歪みや不調を改善するヨガや、心身をリラックスさせる瞑想を実施するほか、片鼻呼吸法(ナディシャダナプラナヤマ)の解説と、自律神経のバランスを改善し、自己肯定感を高めていくヨガの呼吸法集中講座を開催。また、動物性食品や砂糖、油、乳製品、小麦粉を一切使用しない禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」を提供いたします。
そして、11日(土)16:30から実施するコンディショニングヨガ「Basic Hatha Yoga」は、オンラインにて全世界へ無料配信し、より多くの方々にウェルビーイングを体感いただく機会を創出いたします。

■『ワールドヨガ × ケン・ハラクマ』概要

日  時:11月11日(土)16:00 ~ 12日(日)11:00
内  容:禅の思想を取り入れたヨガリトリートである“アシュタンガヨガ”の日本における第一人者ケン・ハラクマ氏による特別な1泊2日宿泊プラン。
     また、11日(土)16:30より、コンディショニングヨガ「Basic Hatha Yoga」の様子をオンラインにて無料配信。
     ※言語は日英で実施
     ※オンライン配信予約は下記URLにて
      https://zenbo-seinei.com/worldyoga_apply/
スケジュール:
《Day 1》
16:00     チェックイン
16:30 - 17:30 Basic Hatha Yoga
18:00 - 20:00 禅坊料理
20:00 - 20:45 Healing & Relaxation Yoga
21:00 - 21:45 ヨガの呼吸法集中講座
22:00     フリータイム
《Day 2》
6:30     起床
6:45 - 7:00  朝のおつとめ
7:30 - 8:15  Morning Yoga
8:30 - 10:00 朝食(禅坊料理)
10:00     チェックアウト
料  金:55,000円/名(税込)
定  員:23名
備  考:・動きやすい服装をご用意お願いいたします。
     ・部屋着、バスローブをご用意しておりませんのでご了承ください。
     ・中学生未満のお子様のご参加は不可とさせていただきます。
     ・苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡をお願いいたします。
H   P:https://zenbo-seinei.com/
Instagram:https://www.instagram.com/zenbo_seinei/
問合わせ:TEL 0799-70-9087

<ケン・ハラクマ氏>
日本でのアシュタンガヨガの普及に努め、国内外で幅広くヨガの指導や指導者育成を行い、日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」発起人。