「禅坊 靖寧」兵庫県・淡路島の禅リトリートが東京初上陸！ １日限定『靖寧Well-being 特別イベントin東京』１月25日開催
兵庫県・淡路島にある禅リトリート施設「禅坊 靖寧」は、日常の心の喧騒から離れ、自分と向き合い心身を整える禅リトリート体験『靖寧Well-being 特別イベントin東京』を1月25日（土）の１日限定でPASONA SQUARE（東京・南青山）にて開催いたします。
禅坊 靖寧では、忙しい日常から少し距離を置き、マインドフルネスによって“こころ”と“からだ”のバランスを整え、日常を豊かにする禅リトリートのプログラムを提供しています。今回、兵庫県・淡路島でお客様に提供しているプログラムを、１日限定で東京にて体験いただけます。
■禅坊 靖寧の“瞑想”や“ヨガ”で自身と向き合い、心身を癒し整える
禅坊 靖寧の瞑想講師による誘導瞑想では、五感を通して「今この瞬間」に気づくマインドフルネスを体験いただけます。また、日本を代表するカリスマパーソナルトレーナーの池澤智氏を講師に迎え、理想の自分を手に入れるために、心身を整えるコンディショニングを取り入れた「デトックスエクササイズ」のほか、自身の内に起きていることに気づきながら動き、呼吸と動作を馴染ませながら行う「マインドフルネスヨガ」ににより、心身を整える至高の時間を提供します。禅の静寂を存分に味わえるこのイベントは、自分自身と向き合うチャンスです。
■トークセッションや日本茶体験に加え、食材や調味料にこだわった“禅坊料理”も販売！
トレーナー歴30年、身体を通し多くの方々を輝かせてきた池澤智氏と、肌から日常までをオーガニック×サイエンスを通して輝かせてきた平野宏枝氏による「トークセッション ～輝く日々と肌とココロのととのえ方～」を開催。食・運動・スキンケアを通して、日々の暮らしをより豊かにする実践方法をお伝えします。また、日本茶の魅力を世界中に届ける活動を続ける松本綾氏を講師に迎え、日本茶を飲みながら、心を穏やかに整える体験「日本茶のあるMy Well-being Life」を開催。2025年の自分自身の在り方を一緒に考える時間も用意。その他、通常は禅坊 靖寧内のみで販売する心身を整えるための様々な商品が購入可能なPOP UPショップや、平野宏枝氏が立ち上げたスキンケアジェンダーレスブランド“CERAPLE”、同氏がプロデュースするライフスタイルブランド“Welles”のPOP UPショップ、松本綾氏が創業した日本茶ブランド“IMA KYOTO”のPOP UPショップなどから自身に合った商品をお探しいただけます。
さらに、動物性食材や小麦粉、油、砂糖を使用せず、一年から三年かけて熟成された伝統的製法の調味料のみを使用した身体にとって優しい発酵料理「禅坊料理」のバラチラシを販売・提供いたします。食材の宝庫“兵庫県・淡路島”の旬食材を使用し、資材の味を活かした料理に仕上げています。また、禅坊 靖寧を中心とした関西、淡路島の旅行相談ブースも用意しています。
■１日限定『靖寧 Well-being 特別イベントin東京』 概要
開催日時：
1月25日（土）10：00～17：00
詳細・予約：
https://zenbo-seinei.com/onedayplan/seinei-wellbeing-tokyo/
H P：
https://zenbo-seinei.com/
Instagram：
https://www.instagram.com/zenbo_seinei/
所在地：
兵庫県淡路市楠本字場中2594-5
問合わせ：
TEL 0799-70-9087
① 瞑想 （30分）※予約不要
時 間：
10：00～10：30、13：45～14：15
場 所：
PASONA SQUARE 4FイベントスペースB（東京都港区南青山3-1-30）
料 金：
無料
② デトックスエクササイズ（60分）※予約制
時 間：
11：00～12：00
講 師：
池澤 智氏
場 所：
PASONA SQUARE 4FイベントスペースB（東京都港区南青山3-1-30）
料 金：
2,000円（税込）／名
定 員：
15名
③ マインドフルネスYOGA（60分）※予約制
時 間：
12：30～13：30
講 師：
茶木 めぐみ
場 所：
PASONA SQUARE 4FイベントスペースB（東京都港区南青山3-1-30）
料 金：
2,000円（税込）／名
定 員：
15名
④ POP UPショップ
時 間：
10：00～17：00
場 所：
Annex Aoyama 1F（東京都港区南青山3-1-26）
内 容：
・禅坊 靖寧の商品販売
・平野宏枝氏が手掛ける商品販売（12：00 ～）
スキンケアブランド「CERAPLE」
ライフスタイルブランド「Welles」
・松本綾氏が手掛ける日本茶ブランド「IMA」の商品販売
⑤ Well-beingトークセッション ～輝く日々と肌とココロのととのえ方～ ※予約不要
時 間：
14：30～15：30
登壇者：
池澤 智氏、平野 宏枝氏
場 所：
Annex Aoyama 2F（東京都港区南青山3-1-26）
料 金：
無料
⑥ 日本茶のあるMy Well-being Life ※予約不要
時 間：
15：30～16：30
講 師：
松本 綾氏
場 所：
Annex Aoyama 2F（東京都港区南青山3-1-26）
料 金：
無料
⑦ 淡路島Well-being旅 法人団体相談ブース ※要予約
時 間：
10：00～17：00
場 所：
Annex Aoyama 2F（東京都港区南青山3-1-26）
料 金：
無料
予約申込：
https://share.hsforms.com/1vIoryH63R8i4X-QrMblv_Qcasgb
⑧ “禅坊料理”キッチンカー
時 間：
11：00～15：00
場 所：
Annex Aoyama外のキッチンカー（東京都港区南青山3-1-26）※Annex Aoyama 2Fにて飲食可
内 容：
禅坊料理バラチラシBOX
料 金：
864円（税込）
◆池澤 智 氏
日本を代表するカリスマパーソナル・トレーナー。世界トップレベルの確実な結果を求められるミス・ユニバース、女優、俳優、トップモデルなど数々の著名人や、オリンピックで金メダルを獲得したアスリートまで、ボディメイク最後の駆け込み寺と呼ばれ20年以上
絶大な支持を得ている。
◆平野 宏枝 氏
葉山とカリフォルニアの海のあるデュアルライフを通して、「ウェルビーイング」を軸とした日常の豊かさに繋がるモノやコトを創造し、自分らしくオーセンティックな生き方をサポートする活動をライフワークとする。フェイシャルセラピストとして活動をスタートし、10万人以上にアドバイスしてきた経験を活かし、スキンケアジェンダーレスブランド「CERAPLE」を立ち上げる。クリエイティブな活動は美容の枠を超え、地球からの恵みをテーマにしたライフスタイルブランド「Welles」をプロデュース。カリフォルニア観光局公認PRとして活動し、著書に「気持ちいい毎日を活きるLAスタイル」がある。
◆松本 綾 氏
2023年に設立された日本茶ブランド「IMA KYOTO」の創業者。京都・和束町の希少なオーガニック宇治茶を使用し、摘みたての一番茶にこだわることで、豊かな香りと味わいを追求。日本茶の魅力を世界に発信し、心地良いひとときを提供することを目指す。
◆茶木 めぐみ
南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング終了後、10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続ける。2022年4月より縁起に導かれ、淡路島へ移住し、禅坊 靖寧へ。疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットして禅坊 靖寧からはじめる場所を提供。
