近畿大学附属新宮高校の生徒がヨガを体験　本校卒業生のインストラクターを招き、心身の健康について考える

近畿大学附属新宮高等学校（和歌山県新宮市）は、令和5年（2023年）2月13日（月）、アグレッシブコースの1年生と2年生を対象に、本校卒業生でヨガインストラクターの鈴森 美於さんを講師としてお招きし、「自分の心と体の健康を考える」をテーマにしたヨガ体験を実施します。

【本件のポイント】
●高校生の「心と体の健康を考える」をテーマに、ヨガ体験を実施
●ヨガのポーズを習うだけでなく、呼吸法や体のケアの仕方も学び、心と体の調和を目指す
●本校卒業生を講師に招くことで、在校生と卒業生との交流機会も創出

【本件の内容】
近畿大学附属新宮高等学校では、生徒が日頃あまり意識することのない、自分の心や体、呼吸などについて見直し、心と体のバランスを整えることを目的としてヨガ体験を実施します。講師には、本校卒業生であるヨガインストラクターの鈴森 美於さんをお招きし、在校生と卒業生との交流機会を創出することも意図しています。本校でのヨガ体験は、昨年度も2回行っており、今回が3回目の実施となります。今後、2カ月に1回程度の頻度で、継続的にヨガ体験を行っていく予定です。
本校のアグレッシブコースでは、独自の取り組みとして、地域や都市で学ぶ校外学習や体験型活動を積極的に取り入れています。ヨガ体験の他にも、宇久井海岸の磯観察と生き物レクチャー、トヨタ産業博物館見学とトヨタ社員による講演会、熊野古道ウォーキング、茶道体験などを実施しています。

【開催概要】
日時：令和5年（2023年）2月13日（月）
　　　〈1年生〉14：15～15：05〈2年生〉15：30～16：20
場所：近畿大学附属新宮高等学校・中学校　図書室（3号館4階）
　　　（和歌山県新宮市新宮4966番地、JR紀勢線「新宮駅」から徒歩約20分）
講師：Mio Yoga主宰　鈴森　美於氏
対象：アグレッシブコース　1年生　23人、2年生　15人

【講師プロフィール】
鈴森　美於（すずもり　みお）氏
Mio Yoga主宰。オンラインヨガスタジオveda tokyo レギュラー講師。Veda Yoga For Life（旧:ISC）修了生。南インドkairari school 認定Ayurveda therapist。和歌山県で生まれ育ち、世界遺産の熊野古道の近くに暮らす。近畿大学附属新宮高等学校・中学校卒業。国際文化理容美容専門学校渋谷校卒業。中学生のころ、バレエの補助トレーニングとしてヨガを始める。一旦美容師の道に進むが、ヨガ講師になる夢を諦められなくて辞め、バナナの叩き売りなどのアルバイトをしてお金を貯めながら修行する。平成24年（2012年）にヨガスタジオを開き、20代から80代までに指導する。平成28年（2016年）より毎年、南インドのashtanga yoga mysore 総本山に向かい練習を重ねる。令和4年（2022年）よりワーキングホリデーのためイギリスに渡り、ashtanga yoga london のHamish Hendry氏の下、練習をしながら、アシスタントとして働く。ヨガ歴17年、指導歴10年。

【関連リンク】
近畿大学附属新宮高等学校・中学校
https://www.shingu.kindai.ac.jp/