【新刊】プロ人材教育家、加藤秀視著『世界一シンプルな人生を切り拓く技術』KADOKAWAより発売

作家のエージェント会社、アップルシード・エージェンシー契約作家の加藤秀視さん最新刊『世界一シンプルな人生を切り拓く技術』が5月30日にKADOKAWAより発売されました。

著者の加藤秀視さんは、父親のDVで荒れる家庭から養護施設で育ち、暴走族総長から裏社会に足を踏み入れ、荒んだ日々を過ごした過去があります。しかし、24歳で更生を決意して以来、働きながら、非行少年の更生や被災地支援などの人権活動を精力的に行う一方、私費を投じて心理学やコーチングについて学びを深めました。
現在は、経営者・著名人・プロアスリートなどのコーチング、企業での研修、学校講演、いじめ問題の解決など、様々な分野で「人材教育家」として20年以上、延べ11万人以上を指導する活動をしています。

本書では、加藤さんがこれまで伴走してきたクライアントに伝えたメソッドを体系的に、事例を挙げて解説。
「価値観」を入れ替える・「習慣」を身に付ける・「強み」を武器にする－自分を変えたいけれど、変えられないという多くの人が抱えがちな悩みの解消に必要な3つの考え方とその具体的な手法を紹介しています。
最終章では、自分が望む自分であり続けるためにできること、アメリカの心理学PERMA理論＊を紹介。

自身が「変わり」続けて来た経験から、読者すべてが自身の可能性や能力を発見し、それを最大限に活かすためにするべきこと、身につけるべき思考法を伝える1冊です。

＊PERMAとは
ポジティブ心理学の世界的権威アメリカのマーティン・セリグマン博士によって提唱されたウェルビーイングを高めるための5つの要素。以下の5つの単語の頭文字を取ってPERMAと名付けられている。
P(Positive emotion/明るい感情)、E(Engagement/物事への積極的な関わり)、R(Relationship/他者とのよい関係)、 M(Meaning/人生の意義の自覚)、 A(Accomplishment/達成感)

序章：「変わりたい」けど、「変われない」人が抱える3つの原因
①気づきの機会の欠如　②良質な情報の不足　③過去型思考の弊害
第1章：「価値観」を入れ替える
自分に合った「価値観」を簡単に見つける方法／脳内シートを有効に活用するために大切なこと／結局、「できない」のではなく「やりたくない」だけ
第2章：「習慣」を身に付ける
どうして自分が望むように変われないのか／自分を良好な状態に保つ「習慣」／悪習慣から距離を置く方法
第3章：「強み」を武器にする
「自分の強み」さえわかれば、努力は必要ない／迷ったときには「脳内シート」に立ち返る／「主体性」と「強み」は切り離せないもの
第4章：いつまでも「変わり続ける」ためにできること
幸せな家庭を作るPERMA／達成経験の蓄積がPERMAの状態を作り出す