兵庫・淡路島「禅坊 靖寧」静寂と癒しの空間で心身の浄化と新たな1年の始まりへ 年末年始特別日帰りプログラム『日帰りZENリトリート』

禅リトリート施設「禅坊 靖寧」では、国生みの島として知られる兵庫県淡路島で年末年始の喧騒を　　離れ、心身をリセットし、新たな１年の始まりを迎える年末年始特別日帰りプログラム『日帰りZEN　　　リトリート』を2024年12月26日（木）～ 2025年1月6日（月）の期間限定で開催いたします。

▲年末年始は淡路島の「禅坊 靖寧」で禅体験

年末年始の喧騒を離れ、大きい自然の中でからだやこころをリフレッシュできるプラン「日帰り　　　デトックスランチリトリート」をご用意。12月29日（日）には、代謝機能を高め、身体を整えるヨガで一年間の疲れを体内の老廃物をデトックスするプラン「身体 デトックスヨガ」を提供。12月30日（月）には、禅坊 靖寧が提供する身体に優しい禅坊デトックスランチに加え、日本最古の歴史書“古事記”の冒頭を飾る国生み神話に登場し、日本最古の神社とされる“伊弉諾神宮”での参拝も可能なプラン「心 デトックス 伊弉諾神宮参拝」を実施。大晦日である12月31日（火）には、静寂に包まれた環境で、一年間忙しく日々を共に過ごした身体や心に癒しを与えるプラン「こころからだ 静寂」が登場。自分自身と向き合う禅をテーマにしたデトックスランチや日本の伝統文化であるおもてなしの心を学ぶ“ZEN茶”、筆を走らせる度に安らぎに満たされる“ZEN書”など、癒し・気づき・リセットが可能な時間をお過ごしいただけます。

開催期間：
2024年12月26（木）～ 2025年1月6日（月）
プログラム：
①お餅つき体験付きデトックス親子ヨガ＆禅坊ランチ
日　　程：
2024年12月28日（土）
時　　間：
11：00～13：30（お餅つき体験 13：30～14：30）
料　　金：
大　人　15,000円（税込）／名、子ども（5歳以上）　5,000円（税込）／名
スケジュール：
11：10　受付開始、デッキへ案内
11：15　デトックス親子ヨガ
12：15　昼食“禅坊料理”
13：30　チェックアウト
【参加自由　無料】お餅つき
②身体 デトックスヨガ
日　　程：
2024年12月29日（日）
時　　間：
11：00～13：30（お餅つき体験 13：30～14：30）
料　　金：
15,000円（税込）／名
スケジュール：
11：00　チェックイン、ウェルカムドリンク
11：15　身体 デトックスヨガ
12：40　禅坊デトックスランチ
14：00　チェックアウト
③心 デトックス 伊弉諾神宮参拝
日　　程：
2024年12月30日（月）
時　　間：
11：00～13：30（お餅つき体験 13：30～14：30）
料　　金：
18,000円（税込）／名
スケジュール：
10：30　チェックイン
10：45　移動
11：15　伊弉諾神宮参拝
12：15　移動
13：00　禅坊デトックスランチ
14：00　チェックアウト
④こころからだ 静寂
日　　程：
2024年12月31日（火）
時　　間：
11：00～14：00
料　　金：
15,000円（税込）／名
11：00　チェックイン、ウェルカムドリンク、館内案内とお部屋ご案内
12：00　禅坊デトックスランチ、ZEN茶・ZEN書
14：00　チェックアウト
⑤自身と向き合う日中のZEN Wellness
日　　程：
2024年12月26日（木）～27日（金）、2025年1月1日（水）～4日（土）、6日（月）
時　　間：
11：00～13：30
料　　金：
15,000円（税込）
スケジュール：
11：00　チェックイン
11：30　ZEN Wellness
12：15　昼食 禅坊料理
13：30　チェックアウト
⑥心落ち着く且座喫茶ZEN Wellness
日　　程：
2024年12月26日（木）～27日（金）、2025年1月1日（水）～4日（土）、6日（月）
時　　間：
14：00～15：30
料　　金：
10,000円（税込）
スケジュール：
14：00　チェックイン
14：15　ZEN Wellness
14：45　お茶菓子
15：30　チェックアウト
詳細＆予約：
https://zenbo-seinei.com/zen-cleanstart-retreat/
H　　P：
https://zenbo-seinei.com/
問合わせ：
TEL　0799-70-9087