頭痛、肩こり、倦怠、10人に1人の新国民病“天気痛”かも！ 家で出来る腰回りストレッチで解消、 8月11日ストレッチ専門店開店

鍼灸整骨院・リラクゼーションサロンを大阪府内に16店舗運営している株式会社Y.O.I　JAPAN(所在地：大阪市淀川区、代表取締役：油谷 大輝)は、この数年低気圧の接近時や寒暖差が激しい季節の変わり目に、頭痛やめまいなどさまざまな不調を感じる「天気痛」の相談数が増加している状況を受け、2024年8月11日にストレッチ専門店「やっぱりストレッチ 心斎橋本店」(所在地：大阪市中央区)をオープンします。

施術の様子

雨が降る前日や台風前に急増する頭痛、肩こり、倦怠感。天気痛は10人に1人の新国民病になっています。自覚していない隠れ天気痛の人を含めると、日本では1000万人以上いると推定されています。寒暖差や気圧の急激な変化で、自律神経が乱れると体調を崩しやすく、ホルモンバランスが乱れやすい女性や、デスクワークなどで長時間座っている人は症状が出やすい傾向があります。

症状が悪化すると頭痛や睡眠障害、体のだるさといった神経失調症の症状が出てきます。さらに我慢して放っておくと気分の落ち込みや不安感といった精神症状からうつ病へと発展してしまいます。最近は早めの対策をするために、ウェザーニュースでも天気痛予報を配信しています。

当院でもここ数年は女性患者の5人に1人が天気痛です。最初は原因不明の頭痛や関節痛、目の奥の痛みや首周りの激しいこりなどの症状で訪れるが診断してみると天気痛です。天気の影響を受けやすい体質かどうか以下の項目からチェックできます。

※3つ以上の項目にチェックが入る方は、天気痛になりやすいと考えられます。

天気痛の予防や解消には日々の食生活や運動が重要、特に運動は気軽に出来るストレッチがおすすめです。当院ではお家で出来る「1分でできる腰回りのストレッチ」を推奨しています。
(1.)椅子に座って足を開いて伸ばし、つま先を上に向けた状態で座り、手を胸の前で交差させます。
(2.)背中を曲げないように右肩を左足首、左肩を右足首近づけるように倒す(各30秒)
痛くない程度の力で朝昼晩の1日3回、2週間から1カ月程度続けて行います。

当院では筋肉の血行促進を目的とした鍼の施術を行い、その後ストレッチやマッサージで天気痛を解消させていきます。

・頭痛とめまいでずっと悩んできたが、まさか天気が関係するとは思わなかった。原因がわかったことで対処もできるので不安な気持ちからも解放された。
・数年前から肩こりが辛く、天気次第では頭痛がひどくなるので薬を飲んでいた。施術後は残業や疲れた時でも肩こりや頭痛に悩まされなくなった。ずっと悩まされていたので精神的にもすっきりとした。

「最近は爆弾低気圧や台風大雨など気圧の変化が大きくなることで天気痛になる方が多くなっています。うまく付き合っていく必要があります。きちんと日々対処すると影響を受けにくい体つくりも重要です。」

2024年8月11日、大阪市中央区南船場に「やっぱりストレッチ 心斎橋本店」をオープンします。姿勢が悪いと気圧の変化の影響で骨格や骨盤が歪み不調を起こしやすくなるため、定期的なストレッチで姿勢改善が重要です。

《やっぱりストレッチ 心斎橋本店》
所在地　： 大阪市中央区南船場4丁目7-11南船場心斎橋ビル 6階 601号
営業時間： 10:00～19:00
定休日　： 不定休
Menu　　： ストレッチ整体12分 1,650円、24分 3,300円、
　　　　　 48分 4,950円、60分 8,250円

三国本院、新大阪院、高槻上牧院、高槻津江野

ストレッチ専門店「やっぱりストレッチ」は、忙しくて運動不足ぎみなサラリーマンやOLに、心身の弛緩やストレッチ施術・指導を行う店舗です。短時間なケアなので人気です。

会社名　： 株式会社Y.O.I　JAPAN
代表者　： 代表取締役　油谷 大輝
本社　　： 〒532-0005　大阪市淀川区三国本町1-15-25
事業内容： 整骨院、鍼灸院、ヘッドスパ事業
URL　　 ： https://youzendou-group.studio.site/