夜の動物園で学ぶ心理学や科学的手法に基づく眠れる方法！大人のための眠れる物語『眠れなくても、まぁいいか』発売

～累計100万部突破の絵本『おやすみ、ロジャー』監修者がテキストを監修～

2018-03-15 08:00

株式会社飛鳥新社(本社：東京都千代田区、代表取締役：土井尚道)は、累計100万部突破の記録的ベストセラー絵本『おやすみ、ロジャー』の版元が手掛ける、大人のための眠れる物語『眠れなくても、まぁいいか』を2018年3月28日(水)に発売いたします。

書籍URL： http://www.asukashinsha.co.jp/bookinfo/9784864105910.php

『眠れなくても、まぁいいか』概要

『眠れなくても、まぁいいか』は夜の動物園で起きる不思議なお話です。主人公は眠れないことに悩む飼育員。見回りをする彼に園内の動物たちが心理学、科学的手法をベースにした、とっておきの眠れる方法を教えてくれます。

『眠れなくても、まぁいいか』より一部抜粋』

「いいか、オレみたいに口を大きく開けてみろ。そうすることでムダな力が抜けるんだ。いいか、リラックスする時はお前たち人間だって伸びをするだろ。それと同じで、口だってゆっくり大きく開けばリラックスできる」
「そんなことで眠れるのかなぁ」
「ほーら、またお前はそうやって頭でばかり考える。やってみればいいんだ。頭を使って眠れないなら体を使え。難しく考える必要はない。ともかくやってみろ」
僕はその場で伸びをしながら大きく口を開けてみた。
ふわあああああ。
すると、不思議なことに自然とそれはあくびに変わった。もう一度口をゆっくりと大きく開けてみた。
ふわあああああ。
涙が出るぐらいの大きな大きなあくびが出た。心なしか頭もスッキリとしてきた。

大人はもちろん、お子さんへの寝かしつけにも！

『おやすみ、ロジャー』の監修者、三橋美穂先生が、テキストを監修。眠くなるための仕掛けが随所に施されています。物語形式なので、大人の方はもちろん、お子さんの寝かしつけにも使えます。

簡単ダウンロードでスマホでも聴くことができます

ルパン三世＝峰不二子役、ソードアート・オンライン＝シノン役でおなじみ、人気声優、沢城みゆきさんによる約1時間にも及ぶ本文朗読音声ダウンロードチケットつき！枕元に置いて再生するだけで、本がなくても自然と眠りに落ちることができます。

書籍概要

タイトル　　：眠れなくても、まぁいいか
作　　　　　：クスドフトシ
テキスト監修：三橋美穂(快眠セラピスト)
サイズ　　　：四六版
ページ数　　： 80ページ
予価　　　　： 1,200円＋税
発売日　　　： 3月28日発売
出版社　　　：飛鳥新社
URL　　　　： http://www.asukashinsha.co.jp/bookinfo/9784864105910.php

会社概要

商号　　：株式会社飛鳥新社
代表者　：代表取締役　土井尚道
所在地　：〒101-0003　東京都千代田区一ツ橋2-4-3 光文恒産ビル2F
設立　　： 1978年
資本金　： 99百万円
事業内容：出版
URL　　： http://www.asukashinsha.co.jp/

プロフィール

クスドフトシ

1982年、大阪府生まれ。作家。20代の頃、「仕事」も「恋愛」も「人間関係」もうまくいかなくなり、家に引きこもり、うつ状態になる。そんな自分を卒業するため、あらゆる思考法に出会い、「心」と「体」両方からアプローチする独自のメソッドを開発。現在は作家として執筆活動を中心に、講演も各地で開催している。著書に『無意識はいつも正しい』(5万部)、『引き出しの法則』(3万部)など。