【セルフチェック】ケアケアをするなら、まずは自分の髪の状態を知ろう！セルフチェック方法を解説！

髪のダメージが気になる方、自分の髪の状態を正しく理解していますか？日々のヘアケアを効果的にするためには、まず髪や頭皮の現状を把握することが重要です。簡単にできるセルフケアチェックの方法をご紹介します。

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髪を一本つまんで軽く引っ張ってみてください。弾力があり、スムーズに伸びる場合は健康な髪です。しかし、切れやすかったりゴワゴワとした質感がある場合は、ダメージを受けているサインかもしれません。また、毛先が枝毛になっていないかも確認しましょう。枝毛が目立つ場合は、集中的なケアが必要です。

鏡を使って頭皮を観察しましょう。健康な頭皮は青白い色をしており、柔らかさがあります。一方で、赤みがあったり乾燥している場合は、頭皮環境が乱れている可能性があります。また、かゆみやフケが気になる場合は、保湿や洗浄力に優れたヘアケアアイテムを取り入れることをおすすめします。

ブラッシングしたときに、髪が自然にツヤを放つ場合はダメージが少ない証拠です。しかし、ツヤがなく、ブラシに髪が絡まる場合は注意が必要です。特に、ヘアカラーやパーマを繰り返している方は、表面が傷んでキューティクルが乱れている可能性があります。洗い流さないトリートメントや保湿ミストの使用を検討してください。

セルフケアチェックで髪のダメージが気になる方は、適切なケアが必要です。abcSTOREJAPANでは、傷んだ髪にぴったりのヘアケア商品を多数取り揃えています。髪の悩みに合わせて選べるアイテムが見つかるので、ぜひabcSTOREJAPANの公式サイトをチェックしてみてください！