運動不足や在宅勤務で最近ちょっと太ったかた必見！老けないやせ方大特集『オレンジページ6/2号』発売

2020-05-13 16:00

株式会社オレンジページ（東京都港区）が月2回発行する生活情報誌『オレンジページ』。最新号は、多彩なやせメニューと簡単エクササイズが満載のダイエット特集。5月15日（金）発売です。

すぐに実践できる、オレンジページ流・ムリなくきれいにやせられる技の数々

薄着になる時期に向けたオレンジページの<老けない>ダイエット特集。このところの運動不足で気になる、おなか、二の腕、背中のダイエットにもお役立ち！　様々な切り口でお届けするやせメニューは、代謝アップ・デトックスに注目。たんぱく質をきちんととってやせ体質になるおかずや、ビューティ食材・トマトのレシピ、食物繊維が豊富な切り干し大根の活用法を紹介。また、簡単エクササイズは、1日45秒でサボリ筋に効く「やわらかせなか」トレーニング、小顔ワークアウトを紹介。さらに、料理家のやせ習慣やヘルシーで罪悪感のない豆腐のぷるもちおやつも掲載しています。

～編集後記より～

家で過ごす時間が長くなって、変わったことがあります。まず在宅勤務になった夫が以前より「は」家事をするようになったこと。そして、私の体重が増えたこと！　食事の量は同じで、間食をさほどしているわけでもないのに、おなかまわりがいっそうぷくぷくに。そう、あんなにめんどうだった通勤は、私の数少ない貴重な運動だったんですね。同じ悩みを持つ人が編集部にもちらほらおりました。企画が決まったころは、そういう意図ではありませんでしたが、期せずしてタイムリーになった本企画「老けないやせ方、集めました！」。脂肪を燃焼してやせ体質となり、ためこまず、するっとやせて、薄着の似合う女性。そういう人に私はなりたい。　（編集長・秋山リエコ）