柔軟さが人生の主導権を取り戻すカギとなる！ 『すべての悩みはストレッチで解決できる』 2/23秀和システムより出版
～「期間限定 書籍発売キャンペーン」2024年3月9日(土)まで開催中～
整骨院経営17年、映画俳優、プロ野球選手、格闘家など累計3万人の患者が通院し、SNSフォロワー数が10万人以上にも及ぶ整体師「福嶋 尊」初の著書『すべての悩みはストレッチで解決できる』が2024年2月23日(金)に秀和システムより発売いたしました。
特典動画や著者原稿プレゼントを含む「期間限定 書籍発売キャンペーン」は2024年3月9日(土)まで開催いたします。
書籍概要
世の中、悩みのない人間などいません。たとえば給料が上がらない、やる気が出ない、自信を持てない、メンタルが弱い、幸せになりたい。でも、大丈夫。
すべての悩みはストレッチで解決できるんです！
本書は、人生をどん底から好転させる効果抜群の独自メソッド「すぐゆるストレッチ」を開発した整体師の著者が、人生のさまざまな悩みを解決する27のストレッチを、動画を併用しながらわかりやすく解説します。
著者はかつて、自身の緊張のせいで失業し、「集中できない」などの理由で失敗し続け、人生のどん底におちいった経験がありました。
しかし、独自のメソッドで体をほぐす「すぐゆるストレッチ」を開発したことで、人生をどん底から好転させることに成功したのです。
毎日ストレッチでほんのちょっと体をほぐし続けていただけで、自信がつき、やる気が出て、疲れが取れ、収入も上がり、自然とメンタルも強くなり、人が集まり、たくさんのフォロワーさんに恵まれて、現在、SNSの総フォロワー数が10万人を超えました。
このようにして、著者はストレッチで人生を大きく変えたのです。
そんな心身共に整い、人生を好転させる「ストレッチをする」ことの素晴らしさを1人でも多くの方に知ってもらいたい。そんな強い想いで、ストレッチの考え方ならびに、誰でも簡単にできる27のストレッチの動画(2次元コード)が収録された取り組みやすい内容にしました。動画で紹介されているストレッチは誰でも簡単にできるので、気になった箇所があるところから気軽に始められる実用書です。身体のことも仕事のこともプライベートのことも、すべては柔軟性が解決します！
書籍詳細
タイトル： 『すべての悩みはストレッチで解決できる』
販売価格： 1,650円(税込)
出版社 ： 秀和システム
発売日 ： 2024年2月23日
言語 ： 日本語
単行本 ： 224ページ
URL ： https://qr.paps.jp/Jy1uO
目次
第1章 自信がない？ 筋トレよりストレッチだ
第2章 給料を上げたい？ 残業よりストレッチだ
第3章 やる気が出ない？ サプリメントよりストレッチだ
第4章 タフになりたい？ ジム通いよりストレッチだ
第5章 疲れを取りたい？ マッサージよりストレッチだ
第6章 メンタルが弱い？ 睡眠薬よりストレッチだ
第7章 モテたい？ 自分磨きよりストレッチだ
第8章 友だちが少ない？ 人間関係よりストレッチだ
第9章 幸せになりたい？ 婚活よりストレッチだ
第10章 人生を変えたい？ ビジネス書よりストレッチだ
※期間限定 書籍発売キャンペーン 2024年3月9日(土)まで開催中
想定読者
「モテたい？収入を上げたい？だったらストレッチ！」
・仕事や健康、恋愛や人間関係で悩んでいる方
・家族関係で問題を抱えている方
・やる気が出ない、自信を持てない、メンタルが弱い方
・婚活がうまくいかない方
・体を鍛えているのに仕事で成果を出せていないという方
■著者：福嶋 尊プロフィール
整骨院経営歴17年(国家資格：柔道整復師)累計患者数は3万人以上。映画俳優、女優、プロ野球選手、格闘家が通院している。同時にメインパーソナリティーとしても複数のラジオ局で冠番組を持ち、ラジオフチューズ、調布FM、自由が丘FM、FMGIG、渋谷のラジオ、かわさきFMなどで約200番組以上に出演。スピーチコンテストの入賞も多数。
また、朝活主催(著者が登壇する勉強会)10年100回以上。SNSのフォロワー数は10万人以上にも及ぶ。かつては「緊張」のせいで失業し、「集中できない」などの理由で失敗をし続け人生のどん底状態になるが、独自のメソッドで体をほぐす「すぐゆるストレッチ」を開発したことで人生を好転させる。本書では「あらゆる悩みはストレッチで解決できる」をコンセプトに、自身や患者たちの悩みを解決してきたストレッチの数々を紹介している。
