【デューク更家氏 x Fitness Mirror】 日本にウォーキング文化を広めた第一人者デューク更家氏の 『ドラゴンツイストバー』を使ったコンテンツが3月頃～提供開始！
株式会社One Third Residence(本社：東京都千代田区、代表取締役：蘇 乾聞)が展開するミラー型オンライントレーニングデバイス Fitness Mirror 上で展開するレッスンコンテンツを、気功や運動生理学、武道、ヨガ、バレエ、ピラティス、呼吸法などの要素を取り入れた独自のエクササイズ「デュークズウォーキング」で著名なデューク更家氏と共同開発しておりましたが、そのご提供開始時期が2021年3月頃となったことをご報告いたします。
共同制作コンテンツの概要と進捗のご報告
2020年12月にスタートした本プロジェクトは、順調に制作が進行していることをご報告いたします。
推奨継続期間を1週間としたウォーキングのプログラムや、同じく推奨継続期間を3日間とした“ドラゴンツイストバー”を使ってのプログラムなど、目的別に様々なレッスンをラインナップ予定です。Fitness Mirrorの特徴である、姿勢管理のしやすさ(鏡なのでトレーニングジの自分の姿勢や運動の様子を確認できる)という強みを生かすことで、比較的短い日数での効果発生を期待しています。
これまでに独自のエクササイズを数多く発表してきたデューク更家氏からも、御仁の独自のエクササイズとFitness Mirrorの相性の良さを実感していることから、最新エクササイズのひとつ『ドラゴンツイストバーエクササイズ』も含め、コンテンツ本数も充実する見込みとなっています。
第一弾ラインナップとして、
・シニアいきいき体操
・シェイプアップバー 上半身編
・シェイプアップバー 下半身編
・パフォーマンスアップバー
・ボディーケアバー 肩こり
などが実装される予定です。ご期待ください。
「Fitness Mirrorを使って、もっともっと美しく、カッコよくなりませんか？デューク更家とやれば、きっと、叶いますよ！」
ドラゴンツイストバーエクササイズの紹介
やる気を喚起するパワフルなデューク更家氏のお声がけに合わせて、インパクトあるピンクのドラゴンツイストバーを使用しながら、同時に様々な運動を行うことで、歩くことに必要な筋肉などを鍛えます。各プログラムの所要時間は、およそ5-15分。短時間で効率よく負荷をかけ、引き締め効果を狙います。これまでに各種エクササイズで数々の実績を残してきたデューク更家氏による『ドラゴンツイストバーエクササイズ』、ぜひFitness Mirrorでチャレンジしてください！
レッスン概要
タイトル： 『ドラゴンツイストバーエクササイズ』
動画 ： https://youtu.be/QAphPMZ75As
- 二の腕引き締めエクササイズバー
- ウエストねじりしめエクササイズバー
- ヒップ引き締めエクササイズバー
- 内転筋ひきしめすり足エクササイズーバー
- レッグ引き締めエクササイズバー
レッスンで期待できる効果
上記5つのレッスンで、それぞれ以下の筋肉に働きかけます。
- 二の腕・三角筋・手首・菱経筋
- 腹斜筋・背筋・多裂筋
- 大臀筋・足底筋・ハムストリング・前脛骨筋
- 内転筋・大腿四頭筋
- 腹筋・内転筋・ヒラメ筋
デューク更家氏プロフィール
和歌山県出身。間違った歩き方で足を痛めた母親のことをきっかけに、元気・健康・長寿を目指す、独自のウォーキングエクササイズ 「デュークズウォーキング」を確立。モナコと東京に自宅を構える。「ウォーキング寿命」は「健康寿命」であると掲げ、100歳まで自分の足で歩ききる「ぴんしゃんウォーキング」にて、どう歩くかを全国各地で伝えている。同時に、歩くことで道徳を教える「歩育(ほいく)」、神社仏閣で安寧を祈念する「ウォーキング奉納」などのイベントも開催している。
デューク更家公認ウォーキングインストラクターTOMO氏プロフィール
幼いころからクラシックバレエを習う。2002年読売ジャイアンツのマスコットガール“チームジャビッツ21”のメンバーになる。大学在学中に劇団四季に入団し、主な出演作品は「ライオンキング」「エビータ」などで、「人間になりたがった猫」ではヒロイン・ジリアン役を演じる。退団後、デューク更家に師事。公認インストラクターとしてシニア世代や子育て中のママなどを中心に講座を行い、書籍やDVD・雑誌でモデルをつとめている。小学生2児の母。
Fitness Mirrorとは？
「Fitness Mirror」は日本初のミラー型オンライントレーニング用デバイスです。
最新のテクノロジーによって従来の自宅トレーニングより、正しく安全に、そして効率な運動を実現した次世代商品です。
- 35個種類以上のジャンルのフィットネス＆ウェルネスをラインナップ
- 常時400本以上のレギュラーコンテンツ見放題
- 毎月140本以上のLIVEレッスン配信
「Fitness Mirror」公式ホームページ https://www.fitness-mirror.com/
会社概要
会社名 ： 株式会社One Third Residence
所在地 ： 東京都千代田区外神田4丁目9番2号
代表者 ： 蘇 乾聞
設立 ： 2008年5月
URL ： https://www.1-3rd.space/
事業内容： 不動産の売買・賃借等の仲介斡旋、事務所用ビルおよび
マンション等の賃貸・運営管理、家具の企画、製造、
販売及び輸入、内装工事の設計、施工、飲食業
お客様からのお問い合わせ先
Fitness Mirror カスタマーサービス
TEL ： 03-6803-0769
営業時間： 平日 10:00〜17:00(土日祝はお休み)
e-mail ： contact@fitness-mirror.com
