みんなの睡眠状況ってどうなの？【2022年版】睡眠調査データ公開！

2022-03-29 11:15

快眠情報メディアNenmi(ネンミー)(運営会社：株式会社ヒンクス、所在地：東京都中央区日本橋堀留町、代表取締役：佐伯初穂)は全国20代～60代の男女100名を対象に「2022年版睡眠状況調査」を実施しましたのでその結果と調査データを公開いたします。

快眠情報メディアNenmiでは睡眠・快眠に関する情報や知識をお伝えすることで、あなたが気持ち良く睡眠と付き合っていく為のサポートをします。
https://nenmi.jp/kaimin_column/sleep-data/

全国20代～60代の男女100名を対象に睡眠状況調査を実施
＊睡眠の質について不満がある人が約80％
＊平日の睡眠時間が6時間以下の人が約70％
＊休日の睡眠時間が6時間以上の人が約80％以上
＊悩みとしては「途中何度も起きてしまう」「スッキリ起きれない」がそれぞれ約50％

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