社内うつを防げ！すべり座りを坐骨座りに変える 『デスクワーク姿勢研修』開始

セルフケア事業を展開する「一般社団法人 日本姿勢予防医学協会(大阪市北区)」は2019年9月19日より、社内うつの予防として「デスクワーク姿勢研修」を企業向けに開始いたします。慢性疾患などの身体状況が抑うつ発症に影響することが研究でも明らかになる中で※1、正しい座り方によって体への負荷を軽減し、社内うつ発症リスクの低減を目指します。

椅子に座った女性の姿勢イメージイラスト

表1

図1

図2

図3

デスクワーク姿勢研修

デスクワーク姿勢研修_2

デスクワーク姿勢研修料金表

お申込み方法：まずはホームページまたはお電話から、お問い合わせ下さい。
運営　　　　：一般社団法人 日本姿勢予防医学協会

https://jppm.or.jp/index.html

会社名　： 一般社団法人 日本姿勢予防医学協会
代表理事： 中田 智子
所在地　： 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2丁目4-9
　　　　　 ブリーゼブリーゼ3階 プラスムーブ梅田ブリーゼサロン
監修医師： 池川クリニック 院長　池川 明氏
所属学会： 日本統合医療学会
URL　　 ： https://jppm.or.jp/index.html

※1
The contributions Made by job satisfaction and psychosocial stress to the development and persistence of depressive symptoms: A 1-year prospective study
Journal Of Occupational and Environmental Medicine(2019)

※2
株式会社Avenir メンタルヘルスコラム
https://www.avenir-executive.co.jp/sangyoui/column-kyusyokusya/

※3
厚生労働省 平成29年の労働安全衛生調査
https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/h29-46-50_gaikyo.pdf#page=6

※4
Bauman AE et al. The descriptive epidemiology of sitting: A 20-country comparison using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Am J Prev Med, 2011; 41: 228-235.

※5
Cross-sectional associations between sitting at work and psychological distress: Reducing sitting time may benefit mental health
Mental Health and Physical Activity　Volume 6, Issue 2, June 2013, Pages 103-109

※6
Assessment of stresses in the cervical spine caused by posture and position of the head
Surgical technology international 25:277-9 ・ November 2014