大人の学び直しでマインドフルネスを！ 書籍『学び直し大全』11月22日発売

クリエイターの支援を行う株式会社ハートランド(所在地：東京都目黒区、代表取締役：潮凪 洋介)がプロデュースする書籍『学び直し大全』が、2022年11月22日に発刊されます。

いま「学び直し」が注目を集めています。「リスキリング」や「リカレント教育」とも表現されますが、「変化する社会で、今後必要となるスキルや技術を学ぶこと」のことです。岸田首相が10月3日の臨時国会所信表明演説で「リスキリング(学び直し)の支援に5年で1兆円を投じる」と表明するなど、「学び直し」は大きな注目を集めるキーワードとなっています。

しかし、「学ぶ」ということは仕事に活かせるスキルや技術を習得するだけでなく、実は大人のマインドフルネスにも効果があるのです。「学び直し大全」では、トップクリエイターが、さまざまな領域の学びについて「ラーニングフルネス(学びの幸福感)」メソッドとして公開。中高年の大きな話題となっている「学び直し」との向き合い方を変え、新しい一歩を踏み出すきっかけとなる一冊となっています。

学び直し大全　著：堀 宏史(大学教育出版)

イギリスの組織論学者リンダ・グラットンが「ライフシフト」(東洋経済新報社)で書いているように、これからを生きる私たちは、世界的な長寿化により人間が100年以上生きるという「人生100年時代」を過ごすこととなります。

人生100年時代になり寿命が伸びるということは「働く期間が伸びる」ということであり、テクノロジーや時代の進化によって仕事に求められるスキルは大きく変わっていきます。
学校を卒業してずっと同じ会社で働き続けるモデルは通用しなくなり、学校を卒業して社会人になった後もスキルを身に着け直す・学び直す教育機会の必要性が高まってきたことから、「リカレント教育」や「リスキリング」といった「学び直し」が世界各国で注目されているのです。

世界的歴史学者・哲学者のユヴァル・ノア・ハラリは「サピエンス全史」(河出書房新社)の中で、私たちの祖先のホモサピエンスが生き残ったのは、言葉で「新しく学んだこと」を仲間と共有したことをあげています。
学ぶことはDNAに刻まれた快感であり、最高のエンターテイメントでもあるのです。学び直しを「やらなければいけないこと」から「やりたいこと」「楽しいこと」に変える、そんな学び直しの方法をまとめたのが本書です。

著書の堀氏が提唱する「学び直し 7つの鉄則」では、誰でも「簡単に始められる」「楽しく学び続けられる」方法を体系化したものです。
今まで学び直しに抵抗感を感じていたビジネスパーソンはもちろん、リタイア後の方や若者にも使える、学び直しに挑戦する際の第一歩として押さえておきたいメソッドです。

鉄則1　「思い込み」を捨てる
鉄則2　「なりたい自分」を設定する
鉄則3　目標を「見える化」する
鉄則4　空白の「時間」をつくる
鉄則5　具体的な「期限」を決める
鉄則6　1日の「時間割」をつくる
鉄則7　最初の「儀式」を設定する

堀 宏史(ほり・ひろし)／作家・クリエイター

1993年慶應義塾大学卒。リアルとデジタルを融合させた新しい広告を推進し、カンヌライオンズ、スパイクス、ロンドン広告祭など国内外で受賞歴多数。カンヌライオンズなどの国際広告祭で審査員を務めるとともに、adtechなどの国際カンファレンスでスピーカーとしても活躍している。そんな多忙な毎日を送る中、さまざまな領域の学びを実践。学ぶ楽しさを多くの人に伝えたいという思いのもと本書の出版に至る。

著作「すぐメモする人がうまくいく」(自由国民社)、「アイデアは捨てるとうまくいく」(宣伝会議)、「家事こそ、最強のビジネストレーニングである」(フォレスト出版)

書名　　： 学び直し大全
著者　　： 堀 宏史
ページ数： 240ページ
価格　　： 2,090円(税込)
出版社　： 大学教育出版
ISBN　　： 978-4866922164
発売日　： 2022年11月22日
URL　　 ： https://www.amazon.co.jp/dp/4866922168/

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