新刊書籍『ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操』 2017年9月13日（水）発行／あさ出版

株式会社あさ出版（代表取締役：佐藤和夫、所在地：東京都豊島区）は、全国から健康体操のオファーが殺到し、現在、高齢者・介護業界のアイドル＝「カイドル」として人気のごぼう先生（本名：簗瀬寛  
やなせ ひろし）初の著書「ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操」を9月13日（水）に刊行します。
　本書は、日本福祉大学出身で、自身も介護施設を運営する著者が、健康寿命を延ばす心と体づくりのメソッドを伝授。イスに座ったままできる健康体操や、高齢者も介護者も元気になる心構えや習慣などを、丁寧にやさしく紹介しています。さらに、食事、運動ほか様々な分野から高齢期の病気予防、健康分野の研究を行っており、アンチエイジング分野をリードする、白澤抗加齢医学研究所所長、医学博士の白澤卓二氏が本書の監修を務めます。

ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操
2017年9月13日発行／定価1,300円＋税／168ページ
発行：あさ出版／著者：ごぼう先生（簗瀬寛）／監修：白澤卓二
ISBN978-4-86667-004-1

●健康で元気で自分らしくいるために大切にしてほしいこと
●予防・未病のための5つのキーワード
「テクテク、モグモグ、ワクワク、コツコツ、ドキドキ」
●１日１０秒から始める大人の健康体操１０
●自分や身近な人に介護が必要になっときのために
知っておいてほしいこと
●みっちゃんの物語（著者の祖母の介護物語）　ほか

　初の著書!

 ■ごぼう先生の健康体操DVDは、全国2000施設以上で活用! 累計販売20000枚突破!

ごぼう先生（本名：簗瀬寛 やなせ  ひろし）
ごぼう先生とは、介護のGO予防のBOUでGOBOU。
１９８５年、愛知県岡崎市生まれ。日本福祉大学卒。大手鍼灸接骨院の勤務を経て、２０１４年より“喫茶店のようなデイサービス”をコンセプトとした「リハビリカフェ倶楽部　岡崎店」を運営。自社の介護事業のほか、全国各地の介護施設で“大人のための体操のおにいさん”ごぼう先生として「介護予防」をテーマに講演、健康体操の普及に努める。これまでに北海道から長崎・五島列島まで全国３００か所、１万人以上と一緒に健康体操を行う。自主制作した体操ＤＶＤは全国２０００を超える施設にてレクリエーションとして導入されている。
２０１７年よりＣＳ・スカパー! 時代劇専門チャンネルにて、「【健康体操】朝だよ！ごぼう先生」が放送開始になるほか、「ハートネットＴＶ」（ＮＨＫ）、「新・情報7days ニュースキャスター」（ＴＢＳ）、「モーニングバード」（テレビ朝日）、「その原因、Ｘにあり！」（フジテレビ）など、様々なテレビ、新聞、雑誌他活動の幅を広げている。ＤＶＤ「ごぼう先生といっしょ！  毎日10分健康イス体操」（キングレコード）は２０１７年夏に発売。書籍は本書が初。

表紙画像

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