医師が監修！カロリーだけで、1日に何をどれくらい食べるかを決めるのは危険⁉　ワークシート付の新コンテンツ「6つの基礎食品群でバランスのよい食事を考えてみよう！」を公開

キユーピー株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役 社長執行役員：髙宮 満、以下キユーピー）は、2023年1月31日(火)に「6つの基礎食品群でバランスのよい食事を考えてみよう！」を、公式サイト内の『食生活アカデミー』に公開しました。新コンテンツは、学校法人 食糧学院 副学院長で、医師の馬渕知子氏に監修いただきました。併せて、2022年に人気のあった記事の閲覧ランキングを紹介します。
食生活アカデミー「6つの基礎食品群でバランスのよい食事を考えてみよう！」
https://www.kewpie.com/academy/body-nutrients/six-food-groups/

私たちの成長や活動には、毎日の食事からとる「栄養素」が関係しています。すでに公開している「五大栄養素」の記事では「炭水化物」「タンパク質」「脂質」「ビタミン」「無機質（ミネラル）」について学びました。 【参考】「私たちの健康や成長のために五大栄養素を知ろう！」 https://www.kewpie.com/academy/body-nutrients/five-nutrients/

新コンテンツは、その五大栄養素をバランスよく摂取するための「6つの基礎食品群」をテーマにしています。小学校高学年から中学生の成長期は、体が大きくなるとともに活動も盛んになる時期です。同時に体型を意識しはじめる時期でもあります。極端なダイエットをして栄養が不足すると、体調不良や肌荒れにつながります。成長期という大切な時期だからこそ、さまざまな食品を上手に組み合わせ、栄養バランスのとれた食習慣を身につけて、健康な食生活を送れる大人になってほしいと期待しています。

『食生活アカデミー』は、2021年7月に開設してから、15本のコンテンツを公開しています。クイズやレシピも交えて、子どもたちが楽しく挑戦できる内容を盛り込んでいます。今回、2022年に閲覧が多かった記事をランキング形式でご紹介します。

【1位】私たちの健康や成長のために五大栄養素を知ろう！
5人のヒーローが分かりやすく解説！
https://www.kewpie.com/academy/body-nutrients/five-nutrients/

【2位】キユーピーの自由研究
夏休みの親子の悩みのタネ「自由研究」をサポート
https://www.kewpie.com/academy/research/

【3位】Q&Aで考えてみよう！SDGsと食生活のぎもん
食にまつわるSDGsの疑問にお答え
https://www.kewpie.com/academy/food-sdgs/qa/

【4位】ふむふむ、なるほど、野菜クイズ
従業員も間違える難問も。初級も思いのほか難しい
https://www.kewpie.com/academy/questions/vegetable-quiz/

【5位】トロトロ？固ゆで？ゆで卵をつくってみよう！
ゆで卵を上手く作るにはコツがある。自分好みをぜひみつけて
https://www.kewpie.com/academy/cook-eat/boiledegg-challenge/

【6位】買い物で何を見る？食品表示を大研究
大人も必読！これを読むとついつい商品の表示を調べたくなる
https://www.kewpie.com/academy/questions/food_labelling/

【7位】食中毒を予防しよう！つけない・増ふやさない・やっつける
日々実践！「食中毒予防の３原則」
https://www.kewpie.com/academy/questions/food-poisoning/

【8位】世界のサラダを調べよう！つくってみよう！
サラダなら世界の料理も簡単に。家族が集まる時にはぜひ大皿で
https://www.kewpie.com/academy/cook-eat/salad-challenge/

【9位】食品ロスって何？お家のご飯を捨てない工夫をしてみよう！
まずは、キャベツの芯を使ってカレーを作ってみよう
https://www.kewpie.com/academy/food-sdgs/food-loss-cabbage/

【10位】卵を落とす高さが決め手!？基本の目玉焼きをつくろう！
ちょっとしたコツをおさえれば、きれいな目玉焼きが完成
https://www.kewpie.com/academy/cook-eat/friedegg-challenge/

『食生活アカデミー』は、小学校高学年から中学生向けの内容をベースに、食生活に役立つ基本的な内容で構成しています。クイズやSDGsなど、大人が読んでも楽しく、気付きが得られるように工夫しています。ぜひ、親子で記事を読んだり、クイズに挑戦したり、食生活について楽しく学ぶ機会に役立てていただきたいです。

キユーピーは、グループの長期ビジョン「2030ビジョン」に、“子どもの笑顔のサポーター”を掲げています。『食生活アカデミー』を通して、食の大切さや楽しさを学ぶきっかけを作り、未来を創る子どもたちの笑顔あふれる食生活につなげていきます。