日本初上陸！イタリア発の新感覚エクササイズ「REAXING」をオアシス梅田店にて提供開始

2017-08-04 11:00

会員制総合フィットネスクラブの運営を行う株式会社東急スポーツオアシス(本社：東京都港区、代表取締役社長：平塚秀昭、以下オアシス)は、イタリア発の新感覚エクササイズ「REAXING」を2017年8月4日(金)よりオアシス梅田店にて日本初導入いたします。

REAXING URL： http://www.reaxing.com/

　　　　　　 http://www.sportsoasis.co.jp/sh07/newprogram/reaxing/

REAXINGとは

イタリア生まれの「REAXING」は不安定な場所で様々なトレーニングを行い、バランス感覚や体幹を鍛え、トレーニングのパフォーマンスを高いレベルへ向上させます。

4つのプログラム開発・展開

今までジムでのトレーニングは、一度に1つ、2つの筋肉群を鍛え、複数のマシンで鍛えたい部位のトレーニングを行うことが中心でした。しかし、実生活やスポーツでは、一度に1つの筋肉だけを使うことはなく、予測不能な状況に対応することが怪我の予防やパフォーマンス向上につながります。「REAXING SUCCESS4 TRAINING」では、「予測不能な状況」にさらされることで予告なしに、身体は神経筋反応を起こします。また10kgの重りを持ち上げる運動と、予測不能な動きをする10kgの赤ちゃんを持ち上げるときには、神経筋反応を活性化しなければなりません。今までにない「神経筋反応」の活性化が期待できる画期的なエクササイズとして開発いたしました。

1．Reaxing Survive

ファンクショナルトレーニング

不安定なREAXBOARDの上でのファンクショナルトレーニングは、予測不能な動きに対応することで神経筋反応へアプローチし、トレーニングのパフォーマンスとコーディネーション能力の質と量を、今までに体験したことがないほどの高いレベルへと引き上げます。

効果

脂肪燃焼によるダイエット効果・シェイプアップ効果・トレーニングによる運動能力、筋力アップなど

2．Reaxing Strong

スタビライゼーションフレキシビリティトレーニング

REAXBOARD上での体幹トレーニングは、更にあなたの身体の奥底に眠る深層筋群を刺激し、身体の安定性を高めます。崩れた重心を素早く修正する能力が向上し、運動神経に磨きがかかります。脂肪燃焼に不可欠な深層の筋肉に効果的に作用するためダイエットにも効果的です。

効果

体幹安定性向上によるバランス力向上、姿勢の改善　基礎代謝の向上

3．Reaxing Speed

アジリティプライオメトリックトレーニング

REAXBOARD上でのアジリティ、プライオメトリックトレーニングは、単にスピードやパワーの向上だけでなく予測不能な動きに対応することで、俊敏性や巧緻性をはるかに高いレベルに引き上げます。不安定なボードの上で適切なパワーとスピードで正確な位置で体を動かすことは、動作スキル上達と筋力トレーニングだけでは、得られないパフォーマンスの向上が得られます。