星のや軽井沢（長野県・軽井沢） 月あかりに照らされた夜の森で感覚を研ぎ澄ます 「脱デジタル滞在・冬」開催デジタル機器から離れ、 自然との一体感を得る2泊3日のプログラム 開催期間：2018年12月1日～2019年2月28日　

長野県・軽井沢の滞在型リゾート「星のや軽井沢」では、2018年12月1日～2019年2月28日の期間限定で、「脱デジタル滞在・冬」を開催します。月あかりに照らされた夜の森で感覚を研ぎ澄ます、2泊3日のプログラムです。デジタル機器から離れ、スノーシュー・トレッキングツアーや、アナログカメラを手に行う朝の散策などが体験できます。また、鍼灸指圧師がお客様に合わせて行う指圧や鍼施術、温泉を使用したアクティビティも用意しています。自然との一体感を得る体験を通じ、日常生活の慌ただしさやストレスを一時的に遮断することで、心身ともにリフレッシュできます。

脱デジタル滞在　5つのPOINT

【NEW】1　月あかりに照らされた夜の森で感覚を研ぎ澄ます、スノーシュー・トレッキングツアー

軽井沢で自然観察ツアーを開催する「ピッキオ」のスタッフと共に、軽井沢周辺の森を、約2時間、スノーシューで歩きます（＊1）。1日1組限定のプライベートツアーのため、他のゲストに気がねせず、自分のペースで進むことができます。

木々から葉が落ち、空が広く見えるようになる冬の軽井沢は、夏よりも日照率が高く（＊2）、空気が澄んでいて、星を見るのに絶好の季節です。ツアーでは、落ち葉の上に雪が積もった夜の森をスノーシューで歩きます。
闇の中を歩く場合と、日常生活でデジタル機器を使用する場合では、目の使い方が異なります。ツアーに参加し、デジタル機器のことを忘れ、歩くことに集中すると、次第に闇に目が慣れ、月の明るさや無数の星に気づきはじめます。また、感覚が研ぎ澄まされ、視覚に加え、聴覚や触覚も敏感に働きます。自然を肌で感じ、心身ともにリフレッシュできるツアーです。

＊1　場所は積雪状況により異なります。
＊2　気象庁・過去の気象データ（2007～2017）より算出。夏季（6～8月）の平均日照率：35.4%／冬季（12～2月）の平均日照率：57.2%（小数点2位以下切り上げ）。

【NEW】2　温泉に浸かり、心を鎮める瞑想体験「Onsenマインドワーク」

星のや軽井沢宿泊者専用の温泉「メディテイションバス」にて「Onsenマインドワーク」を体験します。星のや軽井沢オリジナルの「瞑想入浴法」をベースにした、温泉を使用したアクティビティです。メディテイションバスには「闇の部屋」・「光の部屋」と呼ぶ2つの浴槽があります。闇の部屋では暗闇の中に響く音や水の揺らぎを感じ、光の部屋では身体を湯に浮かべた「浮遊浴」の状態で瞑想します。デジタル機器や様々な雑念から離れ、全身から余分な力が抜けます。身体の芯から温まり、心が鎮まり、深くリラックスした状態へと導かれます。

3　お客様に合わせて行う指圧施術

星のや軽井沢の鍼灸指圧師が、お客様の体調に合わせて行う指圧と鍼の施術です。デジタル機器の常用は目と脳の疲れを慢性化し、全身を緊張させます。温泉入浴で温まって血行が良くなった身体は、指圧や鍼でほぐれやすくなっており、より深いリラックス感と爽快感を得ることができます。

4　アナログカメラを手に、朝の散策

デジタルではなく、あえてアナログのポラロイドカメラを手に、スタッフと一緒に約1時間、敷地内を散策します。何度でも撮り直しや加工ができるデジタルカメラと異なり、一瞬をそのまま切り取るのがポラロイドカメラです。シャッターを切るときの緊張感や、色が浮かびあがってくるまでのワクワク感など、アナログならではの楽しみが感じられます。

スケジュール一例

1日目

　15:00　　チェックイン（デジタル機器を預ける）
　16:30　　温泉入浴
　17:30　　指圧施術

2日目

　10:30　　Onsenマインドワーク
　20:00　　スノーシュー・トレッキングツアー

3日目

　08:00　　朝の散策　
　12:00　　チェックアウト（デジタル機器を受け取る）

「脱デジタル滞在・冬」概要　　

■期間      ：2018年12月1日～2019年2月28日（除外日あり）　　
■料金      ：52,000円／1名（税・サービス料10%・交通費別　＊宿泊代別）　
                  ＊2名1組参加の場合：41,500円／1名
                   （税・サービス料10%・交通費別、宿泊代別）　　
■定員      ：1日1組（2名まで）　　
■対象      ：星のや軽井沢宿泊者限定　　
■含まれるもの：スノーシュー・トレッキングツアー（1回）、
                  Onsenマインドワーク（1回）、指圧施術（1回）、朝の散策（1回）
■予約      ：7日前24:00まで　＊別途宿泊予約必要　　
■予約方法：公式ホームページ（https://hoshinoya.com/karuizawa/）もしくは
                  電話0570-073-066（星のや総合予約）にて予約必要　　
■備考      ：雨天、荒天時は一部記載内容と異なります。　　

星のや軽井沢
現代を休む日、谷の集落に滞在する。澄んだ空気に包まれた「山あいの理想郷」と表現すべく、離れになった客室は水辺を囲み、部屋のテラスから四季折々の景色をのぞめます。
所在地   ：〒389-0194　長野県軽井沢町星野　　
代表電話番号：0570-073-066（星のや総合予約）　　
URL      ：https://hoshinoya.com/　
アクセス：JR軽井沢駅より送迎バスで約15分、碓氷軽井沢ICより車で約25分　　
部屋数   ：77室　　　
チェックイン：15:00～／チェックアウト～12:00
料金      ：63,000円～ （1室1泊あたり・食事別・税・サービス料込）
＊通常ご予約は2泊より