つらいダイエットはもう卒業！日々の習慣から 「太りにくい体質」を！オンラインで食事・運動を個別サポート。 1日300円からはじめる「CBHダイエットプログラム」がリリース！
人材紹介事業、採用アウトソーシング事業、特定保健指導サービスを行うテクノブレーン株式会社(本社：東京都港区、代表取締役社長：北川 太)は、ZoomやLINEを用いたオンラインダイエットサービス「CBH(Create Better Health)ダイエットプログラム」を2020年12月より開始しました。
サービスコンセプトは「食事制限による無理なダイエットではなく、正しく食べて健康的で、きれいに痩せるためのダイエットサポートプログラム」です。
CBHホームページ： https://cbh.jp/
開発背景
これまで様々なダイエットが流行してきました。現在は「〇〇だけ食べて痩せる」という極端なダイエットから健康的なダイエットへとシフトして、SNSやテレビ、YouTubeでも様々な情報が見かけられるようになりました。
ただ「ダイエット」に関する情報は個々の体験談や一般的な情報によるものが多く、ダイエットの目標も目的も、生活習慣も十人十色であるため、それぞれのライフスタイルにあったダイエットが必要です。自分に合わない方法や〇〇制限のような極度なダイエットをしてしまうと、辛くて継続できず、リバウンドや病気のリスクにもつながります。
また、テクノブレーンでは2012年より管理栄養士約20名による特定保健指導サービスを展開しており、現在は年間約2万名への生活習慣病改善に向けた指導を行っております。管理栄養士による健康指導のノウハウ、経験を活かして「食事」を重視したダイエットプログラムを設計するに至りました。
プログラムの特徴
プロの管理栄養士からの食事指導を手軽に受けられる
『CBHダイエットプログラム』において、ダイエットは一人ひとりのオリジナルのプログラムが必要であること、また「食事制限」ではなく「食事選択」がポイントだと考えております。
CBHダイエットプログラムは、1日300円(※)から、食のプロである管理栄養士からの食事指導を受けることができるダイエットプログラムです。食事の写真を撮りLINEで送るだけで専属の管理栄養士(ヘルスクリエイター)から一人ひとりに合った食事のアドバイスが届きます。また、お客様からヒアリングした情報をもとに、お客様専用のダイエットプログラムを作成します。
30本以上のトレーニング動画も利用可能
また、食事指導だけでなく、オリジナルトレーニング動画によるトレーニング指導も実施。特別な器具は使わずに、「腕、おなか、背中、お尻、脚」など多くの方が気になる部分に対応した30本以上のトレーニング映像も用意しております。
これらのサービスにより、ライフスタイルにあったダイエットを実現します。
オンラインによる手間なく手頃なダイエット指導
指導の方法はZoomやLINEなどのオンラインで全て完結し、1日300円から受けられる手頃さを特徴としています。自宅にいながら簡単に、理想の体に近づく正しい食事の知識や生活習慣を身に着けることができます。ダイエット難民の方、忙しい方、手軽にダイエットをはじめたい方々に朗報なのではないでしょうか。
※注 1日300円・・・ライトコース月額料金9,000円を30日の日割りで計算した金額です。
モニターの声
(1)今まではおやつが食べたいから食事を少なくすることがありました。しかし、「今おやつを食べるよりもバランスの良い食事をしたほうがいいのではないか」と考える習慣が付きました。自分ができることをアドバイスしてくれたので取り組みやすく、取り組めたことで自分に自信が付き、また頑張ろうとモチベーション維持にも繋がりました。レシピやアイディアの引き出しが豊富で、さすがだなと思いました。(27歳/女性)
(2)プログラム中のアドバイスにより、歩行数を記録し始めたら在宅勤務の日と休日の外出している日で歩行数に大幅な差が出ていた。これを機に毎日少しでも歩くことを習慣づけたいと思う。指導を受ける前は1食でたくさん食べ、空腹になったら食事をとる、という生活でしたが、プログラム中に分散して食事をとったおかげで少量で満腹感を得ることができた。今後もバランスよく、を心掛けた食生活を続けていきたい。(28歳/女性)
コース・料金プラン
全コース共通：専属管理栄養士による食事指導／トレーニング指導
ライトコース
毎日きっちり継続するのは苦手な方におすすめ
料金 ：9,000円(30日)
期間 ：1ヵ月
プログラム内容 ：1日1食分(主とした食事)の栄養評価を
行い、食事の量や内容に関して一言アドバイス
プログラム期間中のWEB面談：あり(追加料金2,000円)
スタンダードコース
運動管理と食事管理を自分のライフスタイルに合わせて取り入れたい方におすすめ
料金 ：30,000円(60日)
期間 ：2ヵ月
プログラム内容 ：毎日(1日3食)の栄養評価を行い、
食事の量や内容に関して一言アドバイス
ご希望に応じた5種類の
CBHオリジナルトレーニング動画が視聴可能
プログラム期間中のWEB面談：あり(中間時)
バリューコース
運動管理と食事管理を徹底的に身に着けたい方におすすめ
料金 ：56,000円(60日)
期間 ：2ヵ月
プログラム内容 ：1日トータルの栄養評価を行い、
食事の量・内容に関してアドバイス
※1週間を振り返るウィークリーレポートも作成
また、ご希望に応じた10種類の
CBHオリジナルトレーニング動画を視聴可能
プログラム期間中のWEB面談：あり(中間時と終了時)
今後の展望
CBHでは専用のウェブサイトを開設しており、「ダイエットお役立ちコラム」「CBHオリジナルヘルシーレシピ」「フィットネスおすすめYouTube」などのコンテンツを定期的に配信しております。
ウェブサイトを見ているだけでもためになり、ダイエットが楽しいと自然に思えるようなコンテンツも追加してまいります
今後も多くの方にCBHダイエットを通して、太りにくい体質を手に入れ、なりたい自分を叶えられるような運営をしていきます。
会社概要
名称 ：テクノブレーン株式会社
代表取締役社長：北川 太
所在地 ：〒141-0022
東京都品川区東五反田1丁目13-12 いちご五反田ビル5階
