【ヘアダメージの原因】ヘアアイロンによるダメージを最小限に！リペア商品の使用で美髪ケア！

ヘアケア通販サイトabcSTOREJAPAN監修

毎日のスタイリングに欠かせないヘアアイロンですが、間違った使い方をすると髪のダメージの原因になってしまいます。そこで、ヘアダメージを最小限に抑えるための方法と、効果的なヘアケアアイテムをご紹介します。

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① ヘアアイロンの温度を適切に設定する

高温（180℃以上）は髪に大きな負担をかけるため、140℃～160℃を目安に使用しましょう。
ダメージが気になる方は**120℃～140℃**でゆっくり滑らせるのがおすすめです。

② ヘアアイロンの前に必ずヒートプロテクトを使う

熱ダメージを防ぐために、ヒートプロテクトスプレーやオイルを事前に塗布。
おすすめアイテム：熱ダメージ防止スプレー、保湿成分入りのヘアオイル

③ 完全に乾いた髪にアイロンを使用する

濡れた髪にアイロンを当てると、急激な熱変化で髪が傷みやすくなります。
しっかりタオルドライ＆ドライヤーで乾かしてから使いましょう。

④ アイロンは素早く滑らせる

同じ場所に長時間当てると、局所的なダメージが増加。
スムーズに動かしながら使用することで、熱の当たりすぎを防ぎます。

① ヒートプロテクトスプレー

熱をブロックしながら髪を保護し、ツヤ感をプラス。
おすすめアイテム：シリコン配合のヒートプロテクトスプレー

② 保湿力の高いヘアオイル

ヘアアイロン後のパサつきを防ぐため、仕上げにヘアオイルをなじませるのがおすすめ。
おすすめアイテム：アルガンオイル、ホホバオイル配合のヘアオイル

③ 集中補修ヘアマスク・トリートメント

定期的にダメージケアを行うことで、髪の内部から補修。
おすすめアイテム：ケラチン配合のヘアマスク、アミノ酸系トリートメント

ヘアアイロンは正しく使うことで、ダメージを最小限に抑えながら美しいスタイルを作ることができます。

・低温（140℃～160℃）で使用
・ヒートプロテクトスプレーを事前に塗布
・完全に乾いた髪に使用
・素早く滑らせる
・アフターケアにヘアオイルやトリートメントを活用

ダメージを防ぎながら、ツヤのある美しい髪をキープしましょう！