
基礎代謝力を上げて免疫力もアップ!!
『免疫力』は体温を上げる【運動】、必要に応じた栄養素を取り込む【食事】、脳や身体の疲労回復のための【睡眠】いわゆる『健康のための三要素』とも言えます
どれか一つではなく【運動】【食事】【睡眠】をバランスよく取り込む必要があります
まずは、日常生活の中で「適度な運動」「バランスの摂れた食事」「快適な睡眠」を心がけるのが大前提です
基礎代謝力をアップあるいは低下させないためには第一に「適度な運動」が大切です

「適度な運動」は基礎代謝を上げるだけでなく美容にも大変効果的です♪
✦汗をかく
美容効果として毛穴の汚れを追い出したり、皮膚代謝のアップにつながります
✦深い呼吸
運動時は普段より深く呼吸するため、血液循環がよくなります
そのため美容効果だけでなく免疫力向上、血行促進につながります
✦筋力アップ
基礎代謝アップ、姿勢改善につながります
筋肉をつけることで痩せやすい体質になるだけでなく、姿勢や脚の形もスッキリ改善します
✦睡眠の質改善
運動によるリラックス効果と適度な疲労は眠りの質もよくします
お肌にも、脳にも良い効果が期待できます
✦ストレス改善
身体を動かすことに集中するとストレス発散効果も期待できます
自律神経が安定化し、仕事や人付き合い等のストレスに強くなる傾向もあります

健康のための三要素だけではエネルギー産生成分の補充には限界がある!!
健康のための3要素としてバランスのとれた「食事」「運動」「睡眠」が挙げられます
✦食事:偏らずに、必要に応じた栄養素
✦運動:基礎代謝量の維持、めくりの促進
✦睡眠:脳や身体の疲労回復
より健康な状態をつくるには「生き生きとした細胞づくり」が大切です
この3要素は細胞の健康を効率よく管理するための必要素とも言えます
しかし、3要素だけではエネルギー産生成分の補充に限界があります
そこでサプリメントのように目的に合わせた栄養補充で補いましょう
細胞中のミトコンドリアの栄養となるのが還元型コエンザイムQ10になります

ペットと一緒に健康づくり🐾還元型コエンザイムQ10

「還元型コエンザイムQ10」と言ったらヒト用のサプリメントとしてよく知られていますが、同じ素材で愛犬・愛猫の健康維持にも有効です
ヒト用としてエビデンスも出ているため、安心かつ同じ素材で健康維持を行えます
愛犬・愛猫が食べやすいよう、形状は変えてあります